Regimul alimentar este important pentru ca nimic sa nu se depuna si sa agraveze durerile.
Evitati tot ceea ce este gras: unt, branza, smantana, prajeli, ulei, alune, alcool, cafea si renuntati la fumat in cel mai scurt timp posibil.
Articolul continuă după reclamă
Consumati cu incredere cereale, lapte, legume verzi, cartofi sau morcovi care sunt surse de minerale.
Nu va feriti de baile fierbinti, de aburi, de masaje si de impachetari.
Pilates te ajuta sa ai picioarele frumoase... VIDEO! Muraturile ne ajuta sa luptam cu racelile...