- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
Specialistii spun ca putem sa fim plini de energie si sanatate la orice varsta. O alimentatie adecvata anilor din buletin, dar si miscarea sunt esentiale.
Un organism matur are nevoie de un aport suficient de proteine pentru a preveni pierderea masei musculare.
Atunci cand consumi o alimentatie mai bogata in proteine in mod inevitabil reduci cantitatea de grasimi din alimentatie.