VIDEO! Sportul si alimentatia la varsta a treia

• Finala Asia Express e miercuri, de la 20:30, pe Antena 1 și în AntenaPLAY! Drumul Zeilor ajunge la capăt cu marii câștigători
• Liga Națiunilor: România vs. Kosovo se vede vineri, 15 noiembrie, de la 21:45, pe Antena 1 și în AntenaPLAY
• Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite începe din 17 noiembrie, numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY

Specialistii spun ca putem sa fim plini de energie si sanatate la orice varsta. O alimentatie adecvata anilor din buletin, dar si miscarea sunt esentiale.

Un organism matur are nevoie de un aport suficient de proteine pentru a preveni pierderea masei musculare.

Atunci cand consumi o alimentatie mai bogata in proteine in mod inevitabil reduci cantitatea de grasimi din alimentatie.

+2

Mai multe fotografii