Antena Căutare

VIDEO! Squash - un sport la moda pentru un trup sanatos

Peste 1.000 de calorii arse intr-o ora! Daca v-am facut atenti, atunci aflati ca secretul este "squash"-ul, un fel de tenis pe care il joci intre patru pereti.

Si din ce in ce mai multi romani intra in salile de squash, pentru a ramane in forma, dar si pentru distractie.


Se joaca cu toti peretii. Serva se face deasupra liniei de serva, dupa care dunga de serva nu mai conteaza. Tot ce conteaza e ca lovitura sa fie peste dunga de jos, iar tot ce este dedesubt este considerat "afara".

Cei care joaca squash descriu experienta in doua cuvinte: sport complet. Ce are squash-ul fata de fitness? Spiritul de competitie, ceea ce la fitness nu se intampla.

Intr-o ora de "strivit" mingea de pereti se consuma pana la 1.200 de calorii. Unde mai pui ca nu e nimic la relaxant decat sa-ti descarci nervii de peste zi.

Articolul continuă după reclamă

Vezi mai multe despre squash in materialul VIDEO!

Foto: squashball.co.za

Cancerul, mai predispus la femeile inalte, decat la cele scunde... Banana - fructul interzis pentru persoanele supraponderale...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei Joi, 31.10.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x