Pentru noile exercitii, studentii nu au nevoie decat de un hamac si putina elasticitate. Suspendati in aer, practicantii sfideaza gravitatia. Cu toate acestea, nimic nu pare prea greu cand e vorba de iluminarea spirituala.
Vezi mai multe in materialul video!
Cel care a creat metoda este foarte mandru de inventia sa, subliniind ca oricine poate invata acest nou tip de yoga, indiferent de varsta, greutate sau forma.
Cofeina te protejeaza de cancerul de piele... 8 moduri nemaipomenite de a-ti pune creierul in miscare...