Abdomenul plat nu este numai un semn al antrenamentelor fizice, ci şi al sănătăţii. Există o multe diete ce promit să te scape de grăsimea nedorită, dar îţi provoacă o grămadă de alte probleme.
Totuşi, pentru a îmbina utilul cu plăcutul, ai nevoie în mod obligatoriu să consumi următoarele alimente, măcar de două ori pe săptămână.
1. AFINELE sunt recunoscute pentru efectele anti-inflamatorii, însă mai au un efect extraordinar: te ajută să scapi de grăsimea de pe abdomen. Un studiu realizat de către Universitatea Michigan a scos la iveală faptul că şoarecii care timp de 3 luni au fost hrăniţi cu afine, au înregistrat o scădere semnificativă a grăsimii de la nivelul burţii
Articolul continuă după reclamă
Specialiştii avertizează! Atenţie la vitamine pentru copii şi suplimente...
ATENȚIE! Dietele prea severe te îngrașă. De ce se pun kilogramele la loc?...
