Fructoza, adica zaharul natural, se gaseste in fructe si in unele legume. Aceasta este folosita ca indulcitor in alimentele prelucrate precum bauturile carbogazoase, produsele de patiserie, cerealele sau alte prajituri.
Specialistii avertizeaza ca zaharul poate afecta mult mai rau organismul, in comparatie cu ceea ce se cunostea pana acum. Pe langa faptul ca acesta cauzeaza diabetul sau duce la cresterea in greutate, zaharul provoaca leziuni hepatice si cardiace.
Consumul excesiv de zahar si in special de indulcitori artificiali duce la modificari negative ale lipidelor din sange. Un nivel crescut de zahar in organism cauzeaza cresterea trigliceridelor si a colesterolului.
Mai mult, zaharul produce boli cardiace, cauzand acumularea de grasime in jurul inimii.
Sursa: 20minutos.es
FOTO: hepta.ro
CROMOTERAPIA sau vindecarea prin culori... Ghid pentru o greutate perfecta...
