La cât de repede ia avânt tehnologia, nu suntem departe de a fi înlocuiţi de maşini! Pentru orice problemă, există o soluţie tehnologizată. Şi chiar dacă vă vine greu să credeţi, puteţi avea propriul antrenor personal, care locuieşte comod în telefonul dumneavoastră inteligent.
Aşa că ce sens mai are să mergem la sală şi să plătim abonamente traineri ca să ne antrenăm sub directa supraveghere a unor specialişti? Păi are. Dacă vă luaţi după antrenorul-aplicaţie, s-ar putea să vă treziţi cu vreo întindere de muşchi sau o durere de articulaţii cum nu s-a mai văzut. Aşa că, până să vă încredeţi într-o aplicaţie, vorbiţi cu un antrenor real.
Aplicaţiile telefonului mobil încep să ţină loc de orice. Bine, nu gătesc, nu spală vase, în schimb vă pot fi chiar şi antrenor de fitness.
Desigur, un antrenament de acest gen trebuie urmat exact cum vi se spune. Antrenorul din telefon nu dă doi bani pe faptul că aţi obosit sau că vreţi o pauză de băut beţi apă. El vorbeşte, dumneavoastră executaţi.
Partea proastă e că aplicaţia vă spune doar ce să faceţi, nu şi cum să faceţi. Iar asta s-ar putea lăsa cu accidentări. Oricum, antrenorul din telefon vă scuteşte de vizitele la sală. Mai puţin de cea în care mergeţi la un antrenor în carne şi oase, care să vă înveţe cum puteţi executa exerciţiile, astfel încât să nu vă treziţi cu probleme.
Să nu faci ASTA în Miercurea Mare! Este un adevărat păcat... La asta nu te aşteptai! Aşa se calculează CORECT 5X3! Răspunsul unui elev uimeşte o lume întreagă...
