„Am 62 de ani și tinerii de 20 de ani sunt înnebuniți după mine!”. O bunică a dezvăluit cum a obținut un trup de zeiță! FOTO

• Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite începe din 17 noiembrie, numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY

Modelul Sheila Kiss, în vârstă de 62 de ani, din Birmingham, a început să fie interesată de sănătate și fitness de când a împlinit vârsta de 30 de ani, după ce l-a născut pe al doilea fiu al ei, Shannon, acum în vârstă de 33 de ani.

Femeia a spus că de atunci, a fost interesată întotdeauna să se mențină tonifiată, mai degrabă decât slabă.

De la vârsta de 40 de ani, și-a făcut chiar un abonament la o sală și a început să se antreneze cu greutăți. De atunci, a respectat o rutină strictă: antrenamente de două ore pe zi, șase zile pe săptămână – nu doar cu greutăți, ci și Bikram yoga și alte tipuri de antrenamente, pentru flexibilitate.

Anii au trecut, astfel, iar Sheila Kiss a ajuns, acum, la vârsta de 62 de ani, cu o siluetă la care ar visa și multe femei mult mai tinere decât ea. Nu doar că arată extrem de vine, dar antrenamentele au făcut-o mai puternică și mai flexibilă.

Femeia, care trăiește în prezent în Bali, Indonezia, a lucrat ca model, în Australia – experiență datorită căreia acum nu o deranjează privirile ațintite asupra ei.

Ce mănâncă bunica de 62 de ani pe care o curtează tineri

În privința alimentației, Sheila Kiss susține că nu numără caloriile pe care le consumă, dar are o dietă echilibrată.

O profesoară de 43 de ani arată la fel ca fiica ei de 19! Ce face în fiecare zi pentru a se menține tânără și fermecătoare! „Lumea crede că suntem gemene!” – Foto

„Știu, la vârsta mea, ce înseamnă mâncare bună. În general, cumpăr doar alimente proaspete. Dacă merg la o petrecere, mănânc orice se servește și mă distrez, fără să îmi fac griji.

Nu iau suplimente și nu folosesc pudră proteică. Îmi iau toți nutrienții de care am nevoie din mâncare”, a spus ea.

Un român este cel mai bătrân bărbat din lume! Cine este Dumitru Comănescu. Care sunt secretele longevității lui. „Am ascultat cum toată lumea cânta imnul, de Marea Unire” – FOTO

La vârsta de 62 de ani, pentru ea, antrenamentele nu sunt o corvoadă. Dimpotrivă, nevoia de mișcare a ajuns ca cea de a se spăla pe dinți: „Dacă nu o fac, mă simt foarte prost. E o necesitate, pur și simplu”.

Sheila Kiss a precizat că „viața este pentru a fi trăită din plin, nu pentru a arăta bine”. Pentru ea, timpul este mai prețios decât banii.