- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
Acest test simplu este foarte răspândit printre psihologi și îi ajută pe oamenii de rând să găsească echilibrul dintre viața personală și cea profesională.
Tot ceea ce trebuie să faci este:
1. Copiază diagrama de mai sus pe o foaie de hârtie.
2. Pe o scală de la 1 la 10 evaluează cât de mult succes ai avut anul acesta în fiecare dintre domeniile indicate, apoi unește punctele printr-o linie continuă.
3. Vei avea la final roata vieții tale, care te va ajuta să înțelegi pe ce elemente trebuie să te concentrezi mai mult sau mai puțin.
Nu intra în panică dacă n-ai zece pe linie sau dacă ajungi la o formă geometrică nedefinită în loc de un cerc, deoarece acest test este doar un mijloc cu ajutorul căruia îți poți schimba viața, este un punct de plecare.
Desigur, poți adăuga și mai multe elemente cercului, dacă ai impresia că lipsește ceva din evaluare. Indiferent de cum ar arăta la sfârșit, acest exercițiu te va ajuta să faci un pic de lumină în viața ta și să descoperi astfel de ce nu ești pe deplin fericit.
