Live acumNeatza cu Razvan si Dani
Prime Time 20:30Chefi la Cutite

Sindromul alimentaţiei nocturne. Ce spun specialiştii

Nutriţioniştii au un sfat universal pentru cei care vor să scadă în greutate, dar nu rezită tentaţiilor culinare! Să mute alimentele pe rafturi, în aşa fel încât să aibă la îndemână doar preparate sau gustări sănătoase.

Nutriţioniştii au un sfat universal pentru cei care vor să scadă în greutate, dar nu rezită tentaţiilor culinare! Să mute alimentele pe rafturi, în aşa fel încât să aibă la îndemână doar preparate sau gustări sănătoase.

Nu am remarcat, însă, niciun sfat referitor la aranjarea frigiderului în cazul celor care au obiceiul să mănânce noaptea. E posibil ca nutriţioniştii să se gândească la faptul că noctambulii se mulţumesc doar cu ce au la îndemână. Au la vedere iaurturi şi fructe, atunci aia vor mânca. Greşit! Mâncăcioşii nocturi nu se mulţumesc numai cu o înghiţitură, că doar nu s-au trezit pentru mai nimic.

Vezi AICI continuarea articolului

Recomandari