Căutare
User
Articole despre diana stejereanu
Super Neatza, 3 noiembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu si Elias
Ediția din 3 noiembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness, Diana Stejereanu, alături Elias, ne prezinta un antrenament special pentur abdomen.
Joi, 03.11.2022, 10:51
Super Neatza, 27 octombrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament cardio pentru copii
Ediția din 27 octombrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness, Diana Stejereanu, alături de doi invitați speciali, realizează un antrenament inedit full, cardio, pentru copii.
Joi, 27.10.2022, 08:56
Super Neatza, 20 octombrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu
Ediția din 20 octombrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, antrenor fitness, alături de Cornelia si Geaninta, realizează un antrenament pentru abdomen cu mingea fitball.
Joi, 20.10.2022, 10:07
Super Neatza, 18 octombrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru brațe și abdomen
Ediția din 18 octombrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, antrenor fitness, alături de Ramona Olaru, realizează un antrenament pentru brațe și abdomen.
Marti, 18.10.2022, 08:43
Neatza de Weekend, 16 octombrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament full body
În ediția din 16 octombrie 2022 a emisiunii Neatza de Weekend, Diana Stejereanu, antrenor fitness, ne prezintă alături de Irisha și colegele sale, un antrenament full body care solicită toate grupele de mușchi.
Duminica, 16.10.2022, 15:50
Super Neatza, 13 octombrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu
Ediția din 13 octombrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, antrenor fitness, alături de Andreea si Geanina, ne prezintă un antrenament full body.
Joi, 13.10.2022, 10:57
Super Neatza, 6 octombrie 2022. Diana Stejereanu te învață cum sa-ti faci un masaj la lombar
Ediția din 6 octombrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, antrenor fitness, alături de ajutoarele sale, ne prezintă un exercitiu pentru lombar.
Joi, 06.10.2022, 10:46
Super Neatza, 4 octombrie 2022. Diana Stejereanu te învață cum să scapi de celulită cu o lingură de lemn și un făcăleț
Ediția din 4 octombrie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana Stejereanu, antrenor fitness, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un masaj mai puțin obișnuit.
Marti, 04.10.2022, 10:25
Super Neatza, 27 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Cinci minute de antrenament full body
În ediția din 27 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, Diana Stejereanu, antrenor fitness, ne prezintă câteva exerciții pentru tot corpul pe care le putem face și acasă.
Marti, 27.09.2022, 08:52
Super Neatza de Weekend, 22 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cardio cu ajutorul preșului de la intrarea casă!
Ediția din 22 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, ne prezintă un antrenament cardio executat pe preșul de la intrarea casă! Iată cum poți să te antrenezi corect și să te...
Joi, 22.09.2022, 09:02
Super Neatza de Weekend, 18 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții cardio full body
Ediția din 18 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, ne prezintă un antrenament full body. „Lucrăm biceps, fesieri. Trecem la fandări. Ducem piciorul în spate. Pentru coapse interior...
Duminica, 18.09.2022, 09:57
Super Neatza, 16 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament dedicat proaspetelor mămici - sesiunea a 3-a
Ediția din 16 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de colegele sale, continuă sesiunea de antrenamente pentru mămici și viitoare mămici. Exercițiile de astăzi sunt...
Vineri, 16.09.2022, 09:50
Super Neatza, 13 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: cum să facem ”pătrățele” de Ziua Ciocolatei!
Ediția din 13 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend., Pentru că astăzi este celebrată Ziua Ciocolatei, Instructorul de fitness Diana Stejereanu și Ramona Olaru ne propun un antrenament pentru ”pătrățele”. Pentru acest...
Marti, 13.09.2022, 09:50
Super Neatza, 8 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament atât pentru adulți, cât și pentru copii
Ediția din 8 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, ne prezintă un antrenament accesibil tuturor, atât pentru adulți, cât și pentru copii. Se începe cu un rol de spate, se continuă cu încălzirea...
Joi, 08.09.2022, 09:21
Super Neatza, 6 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Cel mai simplu antrenament pentru începători
Ediția din 6 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă cele mai ușoare exerciții pentru începători. La început de toamnă este bine să ne fixăm câteva obiective,...
Marti, 06.09.2022, 09:35
Super Neatza de Weekend, 4 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru începători
Ediția din 4 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă exerciții pentru antrenament. La început de toamnă este bine să ne fixăm câteva obiective, iar cel de a face sport ar trebuie...
Duminica, 04.09.2022, 09:39
Neatza cu Răzvan și Dani, 2 septembrie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament inspirat de la Jennifer Lopez
Ediția din 2 septembrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă exerciții de încălzire inspirate din mișcările lui Jennifer Lopez. Se începe cu mișcarea umerilor. Exercițiu...
Vineri, 02.09.2022, 08:51
Neatza cu Răzvan și Dani, 31 august 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament dificil pentru coapse
Ediția din 31 august 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă exerciții grele pentru coapse și fesieri. Exerciții eficiente care pot fii făcute de pe canapea. Ridicări și...
Miercuri, 31.08.2022, 08:53
Neatza cu Răzvan și Dani, 30 august 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cardio în piscină
Ediția din 30 august 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un antrenament cardio full body în piscină și folosind colaci de salvare. Se începe cu abdomenul, apoi se ridică...
Marti, 30.08.2022, 09:46
Neatza de Weekend, 28 august 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții full body pentru începători
Ediția din 28 august 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un antrenament full body. ”Pentru aceste exerciții nu vom avea nevoie de saltea sau alte accesorii, ci doar de puțină voință....
Duminica, 28.08.2022, 09:37
Super Neatza, 29 iulie 2022. Antrenament full body cu Diana Stejereanu
În ediția din 29 iulie 2022 a emisiunii Super Neatza, Diana Stejereanu, antrenor fitness, îți arată cele mai bune exerciții pentru un corp sănătos și mai tonifiat. Aceste exerciții se pot realiza oriunde, chiar și la mare, în vacanță.
Vineri, 29.07.2022, 08:59
Super Neatza, 28 iulie 2022. Antrenament în piscină cu Diana Stejereanu
În ediția din 28 iulie 2022 a emisiunii Super Neatza, Diana Stejereanu, antrenor fitness, îți arată cele mai bune exerciții pentru un corp sănătos și mai tonifiat. Aceste exerciții se pot realiza în piscină sau la mare.
Joi, 28.07.2022, 08:54
Super Neatza, 25 iulie 2022. Răzvan Simion și Dani Oțil au jucat tenis de masă cu labe de înot
Ediția din 25 iulie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Diana, Ramona Olaru, Cătălin Oprișan, Bianca, Cătălin Rizea, Diana Stejereanu, Răzvan Simion și Florin Riștei au jucat tenis de masă cu labe de înot.
Luni, 25.07.2022, 09:53
Super Neatza, 25 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu
Ediția din 25 iulie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un antrenament inedit si usor de facut oriunde.
Luni, 25.07.2022, 08:57
Neatza de Weekend, 24 iulie 2022. Moment amuzant cu Diana Stejereanu: Cinci stiluri ca să ieși din apă la mare!
Ediția din 24 iulie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ilona Brezoianu, ne prezintă un cinci stiluri ca să ieși din apă la mare! Moment amunzant pe plaja stațiunii Olimp.
Duminica, 24.07.2022, 10:03
Super Neatza, 19 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu banda de rezistență
Ediția din 19 iulie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Bianca, ne prezintă un antrenament intens cu banda de rezistenta: Este super eficienta, are un efect de pompare instant... Avem o...
Marti, 19.07.2022, 08:54
Neatza de Weekend, 17 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru coapse si fesier
Ediția din 17 iulie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Carmen, ne prezinta un antrenament scurt, de cinci minute, pentru coapse si fesier: "Ideal este sa face cate un minut din fiecare...
Duminica, 17.07.2022, 11:56
Super Neatza, 14 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Exerciții pentru fesieri pe care le poți face în vacanță
Ediția din 14 iulie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de prietenele ei Miki și Ramona, ne prezintă exerciții pe care le poți face în vacanță. Antrenamentul este pentru mușchii fesieri.
Joi, 14.07.2022, 08:53
Super Neatza, 5 iulie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament coapse, fesieri și brațe
Ediția din 5 iulie 2022 de la Super Neatza cu Răzvan și Dani. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alaturi de Ramona Olaru, ne prezinta un antrenament solicitant pentru coapse, fesieri si brate.
Marti, 05.07.2022, 09:04
Super Neatza de Weekend, 3 iulie 2022. Antrenament cu Diana Stejereanu
Ediția din 3 iulie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend. Instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Cuza și Nicolai Tand, ne prezintă cel mai ușor și distractiv mod de a face sport acasă.
Duminica, 03.07.2022, 11:46
Super Neatza, 21 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: noul program de antrenament ”intri alive și ieși alive”
În ediția din 16 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu și Ramona Olaru au prezentat noul program ”intri alive și ieși alive”, care te ajută să îți definești și abdomenul. Este...
Marti, 21.06.2022, 10:03
Neatza de Weekend, 19 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament în serie full body
În ediția din 19 iunie 2022 a emisiunii Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de invitatele sale și de băieții de la matinal, Nicolai Tand, Cătălin Rizea și Cuza, au prezentat cu un tip de antrenament cu o...
Duminica, 19.06.2022, 10:01
Super Neatza, 16 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament cardio
În ediția din 16 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de invitatul său, Dragoș, proaspăt campion la Campionatele Naționale de Fitness și Culturism - Men's Physique - ne...
Joi, 16.06.2022, 09:06
Super Neatza, 14 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru începători
În ediția din 14 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături Ramona Olaru, vecina de la Super Neatza, ne prezintă un antrenament pentru începători, astfel toată lumea poate face...
Marti, 14.06.2022, 09:18
Neatza de Weekend, 12 iunie 2022. Antrenament full body cu ajutorul mingii medicinale
În ediția din 12 iunie 2022 a emisiunii de la Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un antrenament pentru tot corpul cu ajutorul mingii medicinale. Antrenamentul este destul de solicitant mai ales pentru...
Duminica, 12.06.2022, 09:22
Super Neatza, 9 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament funcțional pentru coapse și brațe
În ediția din 9 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de invitatele sale, Geanina, Roxana și Andreea ne prezintă un antrenament funcțional de coapse și brațe la care să...
Joi, 09.06.2022, 09:18
Super Neatza, 7 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu inel la saltea
În ediția din 7 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu și Ramona Olaru ne prezintă un antrenament la saltea cu ajutorul unui inel.
Marti, 07.06.2022, 09:46
Super Neatza, 2 iunie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Cel mai tare antrenament full body
În ediția din 2 iunie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un antrenament pentru tot corpul. Secretul acestui antrenament este acelasi de alterna planul vertical cu cel orizontal.
Joi, 02.06.2022, 09:09
Super Neatza, 31 mai 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament full body
În ediția din 31 mai 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, ajutată de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament pentru full body.
Marti, 31.05.2022, 09:16
Super Neatza, 26 mai 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: antrenament full body
În ediția din 26 mai 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu ne prezintă un antrenament pentru full body, alături de invitate sale adolescente: Andra și Alisia.
Joi, 26.05.2022, 09:28
Super Neatza, 17 mai 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament pentru fesieri, cu săculeți
În ediția din 17 mai 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament pentru fesieri cu săculeți. ”Mai sunt trei săptămâni și trebuie să probăm...
Marti, 17.05.2022, 09:18
Super Neatza, 12 mai 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: un set de exerciți cardio full body
În ediția din 12 mai 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de colegele sale, Geanina și Andreea ne prezintă un antrenament cardio care solicită toate grupele de mușchi! ”Astăzi vom face...
Joi, 12.05.2022, 10:11
Neatza de Weekend, 8 mai 2022. Fitness cu Diana Stejereanu
În ediția din 8 mai 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de colegele sale, ne prezintă un antrenament ușor de făcut cu partenerul de viață.
Duminica, 08.05.2022, 11:44
Super Neatza, 3 mai 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament cu coarda
În ediția din 3 mai 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezinta cel mai eficient antrenament cu coarda de sarit.
Marti, 03.05.2022, 09:35
Super Neatza, 28 aprilie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: cum putem sta în cap
În ediția din 28 aprilie 2022, de la Super Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de ANdra, campioană la gimnastică ritmică ne arată cel mai bun truc pentru a sta în cap.
Joi, 28.04.2022, 09:07
Super Neatza, 14 aprilie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu! Antrenament pentru fesieri și coapse folosind banda elastică
În ediția din 14 aprilie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de elevele sale, ne prezintă un antrenament pentru fesieri și coapse folosind banda elastică.
Joi, 14.04.2022, 08:55
Super Neatza, 12 aprilie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu: Antrenament piramidal
În ediția din 12 aprilie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă un antrenament priramidal cu ajutorul unei stilce de doi litri de apă: "Este foarte eficient...
Marti, 12.04.2022, 09:01
Neatza de Weekend, 10 aprilie 2022. Fitness cu Diana Stejereanu
În ediția din 10 aprilie 2022 a emisiunii Super Neatza de Weekend, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de colegele sale, ne prezintă un antrenament cu ajutorul unei linguri. ”De dată această vom folosi o lingură de lemn pentru a...
Duminica, 10.04.2022, 11:42
Super Neatza, 3 aprilie 2022. Cel mai tare antrenament cardio cu Diana Stejereanu
În ediția din 3 aprilie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona si Maria, ne prezintă un antrenament cardio full body.
Duminica, 03.04.2022, 09:28
Super Neatza, 31 martie 2022. Antrenament cardio cu Diana Stejereanu
În ediția din 31 martie 2022 a emisiunii Neatza cu Răzvan și Dani, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona si Maria, ne prezintă un antrenament cardio full body.
Joi, 31.03.2022, 09:10
