Live acumChefi la cuţite
Prime Time 20:00Chefi la cuţite

Chefi la cuțite

MIERCURI, JOI, VINERI | ora 20.30

Rețete de post. Cea mai simplă rețetă de guacamole, gata în 5 minute

Rețete de post. Cea mai simplă rețetă de guacamole, gata în 5 minute. Rețetă cu avocado, rapidă și gustoasă numai bună pentru o zi de post, dar și pentru oricare altă zi în care ne dorim o rețetă sănătoasă. 

Reteta de guacamole- retete de post

Rețete de post. Cea mai simplă rețetă de guacamole, gata în 5 minute. Rețetă cu avocado, rapidă și gustoasă numai bună pentru o zi de post, dar și pentru oricare altă zi în care ne dorim o rețetă sănătoasă.

Rețeta de guacamole este pe cât de rapidă, pe atât de gustoasă. Avocado este ingredientul principal în această rețetă și oferă preparatului un plus de nutrienți, dar și o sațietate pe care rareori o găsim într-o rețetă de post atât de simplă.

Rețeta de guacamole poate fi adaptată după gustul fiecăruia, se poate folosi și ceapă verde, dar și ceapă albă sau roșie. De asemenea, se poate folosi usturoi sau nu, în cantități mai mari sau mai mici în funcție de preferințe.

Rețete de post- Rețetă de guacamole- Ingrediente

  • 1 avocado bine copt
  • 2 fire de ceapă verde sau un sfert de ceapă albă/roșie (cantitatea de ceapă poate varia în funcție de preferințe)
  • 2 roșii mici sau una mai mare
  • 1 lingură suc de lămâie
  • sare, piper
  • un cățel de usturoi (opțional)
  • 4-5 fire de pătrunjel.

Rețete de post- Rețetă de guacamole- Mod de preparare

Rețeta de guacamole este una dintre cele mai rapide și gustoase rețete de post și poate fi făcută în orice parte a zilei.

Avocado se taie în două și se scoate miezul cu ajutorul unei linguri, apoi se pisează cu furculița. peste el se adaugă sucul de lămâie, sarea și piperul. Roșiile, ceapa și pătrunjelul se toacă mărunt și se adaugă peste miezul de avocado. Opțional, se poate toca și un cățel de usturoi care se pune amestecul obținut. Și asta este tot! Rețeta noastră de guacamole este gata.

Cum să alegi un avocado pentru guacamole

Pentru a ieși guacamole bun este nevoie de un avocado bine copt. Avocado nu trebuie să fie tare, dar nici exagerat de moale, pentru că în acest caz riscăm să fie stricat. Un truc pentru a ne da seama de cât de bun este un avocado constă în culoarea pe care acesta o are când rupem codița. Dacă este verde este încă necopt, dacă este maroniu riscul este să fie stricat. Un avocado bun de mâncat va avea culoarea galbenă în locul în care am rupt codița.

Mai multe rețete de post:

Postul Paștelui 2019. Rețetă simplă de tiramisu de post

Postul Paștelui 2019. Rețetă clătite de post delicioase și pufoase

Postul Paștelui 2019. Cea mai simplă rețetă de gogoși de post pufoase


🔥 Edițiile speciale Titani la cutite se văd online pe AntenaPlay ⏩ antenaplay.ro/titani-la-cutite. Disponibil pe SmartTV, smartphone, tabletă sau computer.


Totul despre Chefi la Cuțite găsesti și pe Facebook >> / Instagram >> / Youtube >>

🔵 INSTALEAZA APLICATIILE ANTENAPLAY
Android / iOS / Smart TV - Afla daca televizorul tau e compatibil
Like pe Facebook /  Follow pe Instagram / Subscribe pe YouTube 

 

Fanatik.ro
Cele mai noi stiri
Lajumate.ro