1. Dezvoltarea corpului
In momentul in care tinerii isi iau doza zilnica recomandata de calorii numai din mancarea de tip fast food, acestia nu ii dau corpului nutrientii necesari cresterii in inaltime sau dezvoltarii corpului.
2. Probleme cu greutatea
Din pacate, peste 55% din adolescentii de pe glob sufera de obezitate pentru ca aleg sa consume numai produse ce au un procent mare de grasimi.
3. Probleme cu dintii
In momentul in care adolescentii consuma cantitati mari de sucuri acidulate vor avea probleme cu dintii, incepand de la carii, pana la umflarea si sangerarea gingiilor.
4. Lipsa de concentrare
Tinerii care nu se hranesc corespunzator si nu isi iau suplimentul necesar de vitamine, minerale, fibre si nutrienti din mancare, vor avea mereu probleme cu concentrarea si se vor simti mereu lipsiti de energie.
Orice adolescent care vrea sa se dezvolte, sa creasca si sa nu aiba probleme cu sanatatea, trbuie sa invete sa manance sanatos si sa nu mai consume "junk food".
Foto: sheknows.com
