Cantitatile "sanatoase" zilnice de sare in functie de varsta si greutate corporala incep de la sub un gram, ajungand pana la 6 grame.
Dozele recomandate:
- intre 0 si 6 luni: sub 1 gram;
- intre 6 si 12 luni: pana la 1 gram;
- intre 1 si 3 ani: maximum 2 grame;
- intre 4 si 6 ani: pana la 3 grame;
- intre 7 si 10 ani: pana la 5 grame;
- dupa varsta de 11 ani: maximum 6 grame.
Citeste si jurnalul.ro!
Foto: cakeandcarrots.com
