Grecii antici considerau ca in acest fel se pot trata toate tipurile de tumori, iar baile romane si turcesti erau recunoscute pentru efectele lor curative si pentru starea de bine pe care o confereau. Astazi, hirudoterapia este cunoscuta ca un ajutor eficient in tratarea afectiunilor musculare, articulare si artrita.
Beneficiile acesteia sunt rezultatul capacitatii sale de a face un corp sa pluteasca. Fiind in apa, greutatea corpului se reduce cu pana la 90 la suta, iar datorita acestui fenomen presiunea creata in articulatiile si muschii corpului se reduce, iar corpul se simte mai relaxat.
Baile cu efect terapeutic
Baile fierbinti sunt extrem de eficiente pentru a ridica temperatura corpului, pentru a diminua durerea, incordarea, oboseala sau a mari fluxul sangvin spre piele.
Jeturile de bule cu care sunt echipate cazile cu hidromasaj actioneaza de o maniera energica. Pentru combaterea insomniilor, calmarea si destinderea muschilor, tonifierea pielii si activarea circulatiei sangvine este bine sa folosesti o presiune redusa. Sunt contraindicate celor care sufera de diabet, cardiopatie, cancer, tulburari vasculare, hipertensiune arteriala. Daca apare starea de ameteala sau lesin, baia trebuie intrerupta imediat.
Baia calda nu creste temperatura corpului pentru a intensifica circulatia sangelui si nici nu contine stimuli reci care sa provoace reactia organismului. Scopul ei este, in principal, acela de a relaxa. Linisteste sistemul nervos si este indicata pacientilor suferinzi de boli cardiovasculare ce nu pot suporta tratamentele fierbinti sau reci.
Dupa 20 de minute in apa calda, la o temperatura de 38 de grade Celsius, vei simti cum durerea articulatiilor mainilor sau picioarelor incepe sa se diminueze. Baia rece este un stimulet puternic, motiv pentru care nu este recomandata decat persoanelor viguroase. Daca apa calda actioneaza pentru a decontracta, cea rece are rol stimulator, insa ambele reduc tensiunile si durerile musculare.
Baile reci locale ingusteaza calibrul vaselor sangvine periferice, scazand temperatura locala, iar cele generale se fac in caz de frisoane, raceala puternica sau stres. Sunt contraindicate in bolile de inima, forme severe de diabet sau alergie la frig.
Inhalatiile de abur
Tratamentul cu inhalatii de abur inlatura inflamatia si congestia mucoasei respiratorii superioare, diminueaza iritatia gatului produsa de aerul umed, relaxeaza muschii si calmeaza tusea.
Persoanele care pot suporta caladura uscata pot merge la sauna. In cazul saunei traditionale, caldura eliberata datorita incalzirii lemnului mareste ritmul inimii, dilateaza vasele de sange si imbunatateste circulatia. Din cauza temperaturilor mari, persoana incepe sa transpire, eliminand astfel toxinele din corp. Transpiratia regulata si folosirea ulterioara a apei ajuta la reintinerirea pieli.
Dupa dus si uscare, celule moarte din piele sunt indepartate. Baia turceasca este la fel de eficienta in eliminarea toxinelor, singura diferenta fiind ca sauna clasica foloseste caldura uscata, iar cea turceasca functioneaza pe principiul aburilor fierbinti. Sauna intareste sistemul imunitar, iar doamnele preocupate de silueta o vor gasi ideala si pentru arderea grasimilor.
Foto: kosmicamusic.com
Citeste si Revista Felicia!
Căutare
User
