Cinci alimente care-ti sporesc libidoul

Esti cu libidoul scazut si cu mintea-n trei parti, din cauza serviciului, iar acasa prietena sau sotia iti reproseaza ca nu o mai bagi in seama? E cazul atunci sa consumi cinci alimente care-ti vor spori libidoul, iar jumatatea ta va fi iar fericita.

Publicat: Luni, 24 Mai 2010, 00:00 | Actualizat Miercuri, 04 Iulie 2012, 05:14

1. Sparanghelul.

Este o leguma foarte bogata in acid folic, element care poreste cantitatea de histamina, inamicul alergiilor si un element important in procesul orgasmului.
Alte surse de acid folic: linte.

2. Semintele de dovleac.

Contin o cantitate sporita de zinc, element care protejeaza testosteronul sa nu devina estrogen. Iar o cantitate mare de testosteron a fost mereu asociata cu energia sexuala.
Alte suse de zinc: stridiile, zmeura.

Articolul continuă după reclamă

3. Ghimbirul.

Dilateaza vasele de sange, stimuland sistemul circulator si pompand cu eficienta sange in zonele in care e nevoie de acesta.
Alte alimente care dilueaza vasele de sange: carnea de pui, piperul cayen si alcoolul (doar in moderatie insa).

4. Halibutul.

Halibut este un peste comun, cu carne alba, foarte asemanator cu codul, de exemplu. Este insa foarte bogat in magneziu, element care stimuleaza testosteronul.
Alte alimente bogate in magneziu: graul integral si faina de porumb.

5. Smochinele.

Sunt foarte bogate in aminoacizi, care sporesc cantitatea de proteine si de stamina sexuala.