- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
Multi medici o descriu ca fiind o boala, altii o considera doar un inestetism. De fapt celulita este o acumulare de celule grase (care isi pot mari volumul de 27 de ori!) si apa blocata in tesuturi datorita unei circulatii sanguine si limfatice defectuoase. In stadiile incipiente arata ca o coaja de portocala, in cele avansate pielea este valurita si apar noduli durerosi. De aici si stadiile de la 1 la 4, gradul 4 fiind cel mai avansat.
Sigur ca poti sa dai vina pe mostenirea genetica, dar si stilul tau de viata poate influenta aparitia celulitei. Invata sa te hranesti sanatos, cu cat mai putine grasimi, dulciuri, prajeli; evita bauturile acidulate si pe cele alcoolice, dar bea apa plata la temperatura camerei, macar doi litri pe zi (ajuta la eliminarea toxinelor din organism, la digestie si la o buna hidratare a pielii); fa miscare, mergi pe jos, plimba-te in aer liber ori de cate ori ai ocazia; ai grija la fluctuatiile hormonale (sarcina, stress, pilule contraceptive), si ele pot declansa sau agrava stadiul celulitei; nu purta haine stramte pe picior sau in zonele predispuse, vei impiedica buna circulatie sanguina si venoasa.
Chiar daca nu dispare complet, celulita poate fi ameliorata prin diferite metode, chiar la tine acasa. Cumpara un produs anticelulitic potrivit: ai in vedere ca gelul se absoarbe rapid, permitand imbracarea imediat dupa aplicare in timp ce crema trebuie bine masata pentru a intra in piele.
Exista si produse cu efect de incalzire, recomandate pe timp de noapte. E bine sa folosesti mai intai un gomaj pentru corp, pentru a ajuta produsele sa penetreze mai bine sau o perie de masaj care sa activeze fluxul sanguin si limfatic.
Piata ofera foarte multe produse anticelulitice, dar ingredientele continute de acestea pot face intr-adevar diferenta. Cauta creme cu un continut ridicat de cafeina, ce stimuleaza "spargerea" celulelor de grasime si ajuta circulatia sanguina, deci eliminarea toxinelor, a fluidelor in exces.
Excelent este si retinolul ce stimuleaza producerea de colagen, astfel pielea devenind mai ferma si mai elastica. L-carnitina este un aminoacid care ajuta la transformarea grasimii din celule in enegie, iar algele si ceaiul verde sunt recunoscute pentru proprietatile lor antioxidante si purificatoare.
Nu este de neglijat modul in care se face "transportul" respectivilor ingredienti in tesut, deci cauta produsele cu liposomi (acele sfere suficient de mici care penetreaza pielea). Tine minte insa ca orice produs trebuie aplicat de doua ori pe zi, minim o luna pentru a fi eficient. Nu te descuraja dupa primele zile, aici perseveranta duce la rezultate. Si suplimentele alimentare sau ceaiurile diuretice din plante care ajuta la drenaj pot combate celulita.
Daca vrei tratamente profesionale, mergi la saloanele specializate unde poti face masaje, sedinte de endermologie cu Cellu M6, impachetari cu cofeina si alge, infrarosii, drenaj limfatic (foarte eficient) sau mezoterapie. Mai nou exista si tratamentul ce combina radiofrecventa cu ultrasunetele (Exilis) si care reduce tesutul adipos.
Si nu uita de sport, este benefic pentru intreg organismul!
Sursa: Dana Sota
