De ce se îngrașă cuplurile pe parcursul primului an de relație? Specialiștii ne explică adevăratele motive

Prezența unui iubit îngrașă. Și nu, nu este pur și simplu o credință populară. Acest lucru este dezvăluit de rezultatele unui sondaj realizat de compania de cercetare OnePoll, la care au participat 2.000 de persoane. Potrivit răspunsurilor participanților, trei din patru persoane cântăreau cu 16 kg mai mult față de începutul relației lor, 8 kg dintre acestea dobândindu-le în primul an de relație.

Motivele principale pentru creșterea necontrolată în greutate:

Cele mai multe cupluri mănâncă în oraș sau își comandă acasă mâncare de tip fast food.Bărbatii au fost cei care au observat cele mai multe schimbari în corpul lor: șapte din zece au declarat că au luat în greutate în primul an, pe când, în cazul femeilor, doar 45% afirmă că s-au îngrășat.

Partea bună este că sondajul nu s-a limitat doar la ordinul cifrelor, respondenților li s-a cerut să enumere motivele pentru care au neglijat aspectul fizic.

Cei mai mulți dintre respondenți au dat vina pe întâlnirile din oraș și cinele servite împreună cu partenerul, având la bază preparate gustoase dar hipercalorice. Un al doilea argument se referă la momentele de ,,leneveală” în care cea mai comodă soluție a fost comandarea alimentelor nesănătoase, dar gustoase acasă.

"Este adevărat că modul în care ne alimentăm se schimbă atunci când nu mai suntem singuri ", spune Juan Caro, medic endocrinolog. Cel mai mult, se simte în primul an, pentru că "plecăm dintr-un punct în care eram obișnuiți să fim independenți cu privire la alimentație și orele de servit masa, iar ulterior este nevoie să ne adaptăm la programul alimentar al partenerului”, afirmă medicul

Cu cât suntem mai confortabili, cu atât tindem mai mult să neglijăm aspectul fizic

În plus, față de schimbările obiceiurilor independente, 64% dintre respondenți au declarat că un anumit confort al relației, face ca nevoia de a avea grijă de ei înșiși și de a-și menține un aspect fizic frumos să dispară. "Tindem să ne relaxam și asta aduce cu sine creșterea în greutate", confirmă Cano.

Nivelul de comoditate în cadrul relației variază și în funcție de vârsta partenerilor. Dacă niște parteneri tineri cu vârste cuprinse până în 24 de ani ating nivelul de comoditate maximă în 8 luni, niște parteneri care depășesc vârsta de 40 de ani ating nivelul de comoditate ideal între 1 an și 1,5 ani.

Cercetând problema greutății în cuplu, Cris Santurino, doctor în Nutriție și terapie în cuplu, povestește că ideea de a nu a mai fi nevoie să atragem odată captați în relația de cuplu, este complet greșită. Este indicat ca partenerul nostru să aibă mereu un aspect atrăgător, deoarece concurența în jurul nostru este foarte mare, iar odată cu trecerea timpului, aspectul fizic neplăcut îi poate aduce chiar partenerului frustrări care se vor reflecta în neînțelegerile apărute ulterior.

Doctorul explică ipoteza mâncatului în cuplu ca pe un factor de beatitudine, deoarece atunci când mâncăm ceea ce ne place sunt eliberați hormone ai fericirii, cum ar fi serotonina (care este legată de starea noastră de spirit)", continuă Santurino. Astfel, "raportăm anumite alimente la evenimentele de sărbătorit de zi cu zi, cum ar fi, de exemplu, celebrarea unui succes sau a unei zile proaste", adaugă el.

Cuplurile pot slăbi împreună

Deși câștigăm greutate atunci când începem o relație nouă, sondajul ne oferă de asemenea o veste bună: aceste kilograme nu ne însoțesc pentru totdeauna. Mulți dintre cei intervievați au dezvăluit că, atunci când au început să trăiască împreună, au pierdut în greutate. 60% au obținut-o datorită unei alimentații sănătoase comune, iar 52% au început să joace sport împreună cu partenerul.

Cheia unei relații frumoase și sănătoase este aceea de a avea obiceiuri sănătoase împreună

"Cuplurile se influențează reciproc, atât în ​​mod negativ, cât și pozitiv", spune expertul. Din acest motiv, pentru ca dragostea să se mențină, iar relația să fie cu adevărat armonioasă"trebuie să devenim o influență pozitivă unul pentru celălalt și să găsim întotdeauna situații care ne provoacă să devenim mai buni".