Antena Căutare

Stai la soare ca sa inveti mai bine!

Daca inainte stateai la soare doar pentru placerea de a avea pielea bronzata, ei bine, acum afla ca exista si un motiv serios pentru care pana si parintii te vor incuraja sa mergi la plaja : razele UV cresc capacitatea de invatare.

Cercetatorii au constatat ca, daca ne expunem cel putin 1/5 din suprafata corpului la soare, mai mult de 15 minute pe zi, minimum 7 zile, creste capacitatea de invatare rapida.

Dimpotriva, daca stam 15-20 minute la plaja, cu 50% din suprafata corpului expusa la soare, invatarea devine ceva mai lenta, dar de calitate net superioara, inca din primele 3 zile de plaja.

In plus, daca cerul este senin dupa o zi de ploaie si ne expunem numai 20 de minute fata la soarele de dimineata, vom avea o mai mare luciditate in gindire si in intelegerea corecta a unor realitati aparent complicate. Acest efect se pastreaza din nefericire numai opt ore de la incetarea expunerii la soare.

Un efect mai putin evident, dar mai persistent il putem obtine prin expunerea la ultravioletele de seara timp de jumatate de ora-o ora.

Articolul continuă după reclamă

In aceeasi ordine de idei, trairile de bucurie, ca si orice traire complexa au o intensitate mai mare daca ne-am relaxat la soare, moderat, dimineata sau seara. Dimpotriva, excesul de UV solare sau de la saloanele de bronzat, asociat cu excesul de caldura poate diminua intensitatea trairilor pozitive.

Citeste si Revista Felicia

sursa foto: rechargelounge.com.au

Taylor Swift a imbracat rochia de mireasa!... Grasimile - de evitat inainte si in timpul sarcinii...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego Sambata, 21.12.2024, 14:53
NBA Christmas Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x