Studiul a fost facut pe 100 de barbati activi carora li s-a dat o dieta ce a continut 50% grasimi - cu 30% mai multe calorii decat in mod normal.
Apoi au fost impartiti in trei categorii: o categorie nu a facut deloc sport, o categorie care a facut sport dupa micul dejun si o categorie care a fost supusa exercitiilor fizice inainte de masa de dimineata.
Dupa sase saptamani cu aceasta dieta barbatii care nu au facut sport deloc s-au ingrasat cu aproape 3 kilograme, cei care au facut sport dupa micul dejun au pus pe ei aproximativ 1,5 kilograme in timp ce persoanele care au facut sport inainte de masa plina de grasimi nu au pus deloc kilograme pe ele.
Foto: askmen.com
