Antena Căutare

VIDEO! Vezi cateva dintre obiceiurile alimentare gresite

Ciocolata, painea calda sau sosurile fac parte din alimentatia tuturor. Toate sunt insa bombe calorice pentru organismul nostru.

"Mancati sanatos" - auzim asta din toate partile, ba chiar incercam sa urmam un regim bazat pe cat mai multe produse naturale si benefice organismului.

Multi dintre noi consumam ciocolata, iar unii chiar seara, inainte de culcare. Daca nu ciocolata, atunci iaurturi cu fructe - acestea au insa mult zahar si ingrasa. Se recomanda un iaurt natural in care se adauga fructe proaspete.

Daca stam mai mult la munca si venim tarziu acasa avem tendinta chiar de a comanda o pizza sau a manca o shaoema. Cel mai indicat e sa bem un pahar de apa si apoi sa mancam fructe sau legume.

Daca mergem la sala de sport nu este indicat sa dam iama in mancare imediat dupa terminarea efortului, ci sa mai asteptam 30 de minute.

Articolul continuă după reclamă
VIDEO! O nunta ca-n povesti pentru cei romantici... Machiajul acestei primaveri - simplu si in nuante naturale...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 noiembrie 2024. Melania și Laurențiu au ajuns la suma de 500 de lei Miercuri, 20.11.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x