Antena FIFA WORLD CUP in Romania 2026-2030 Căutare

Ce beneficii are cafeaua dacă o bei constant?

Cine nu bea măcar o cafea pe zi? Studiile arată că românii din mediul urban beau în medie cam două cafele pe zi. În 2018, România se afla pe locul 26 în Europa, la consumul de cafea, cu 2.3kg/cap de locuitor anual. Totuși, ce beneficii are faimoasa băutură care ne dă energie?


La bază, cafeaua provine din semintele sau boabele extrase din fructele arborelui de cafea. Trebuie punctat faptul că aceste boabe conțin, pe lângă faimoasa cofeină, cantități destul de mici de magneziu, potațiu și vitamina B3.

Specialiștii din întreaga lume au aflat că băutura numită cafea este asociată cu o tensiune arterială mai mică și un risc redus de ca băutorii să dezvolte diabet zaharat de tip 2 sau boli de inimă.

Cafeaua este o sursă naturală de energie întrucât stimulează sistemul nervos să trimită semnale catre celulele de grasime pentru a descompune grasimea corporala in acizi grasi liberi.

Un studiu japonez a scos la iveală faptul că persoanele care beau cel puțin o cească de cafea simplă pe zi își reduc considerabil riscul dezvoltarii hemoragiilor cerebrale.

Articolul continuă după reclamă

Totodată, aceeași cafea este băutura care reduce riscul imbolnavirii de Parkinson si Alzheimer, două dintre bolile neurodegenerative. În plus, consumatorii de cafea au un ficat mai sănătos, deoarece cafeaua poate ajuta ficatul sa își autoregleze funcțiile.

Iar, în final, cafeaua poate prelungi viața. O cercetare arată că persoanele care consumă cel puțin 4 cești de cafea pe zi au un risc de mortalitate cu 64% mai scăzut decât cei care nu consumă niciodată sau aproape niciodată cafea.

Vrei un espressor de cafea sau, poate, o cafetiera? Pe redustore.ro toate produsele sunt reduse!

Ce putem prepara simplu și rapid pentru o masă la iarbă verde?... Despre dietele cu legume de vară și conținutul caloric în funcție de preparare...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Mireasa sezonul 11, 30 mai 2025. Topul publicului! Cine sunt Mirii și Mama Săptămânii Vineri, 30.05.2025, 16:58
Citește și
Cum se păstrează vinetele ca să reziste cât mai mult. Sfaturi ușor de aplicat
Antena 1 | Parteneri Catine.ro
4 fructe pe care trebuie să le consumi ca să scazi riscul de a avea cancer de colon
Pe aripile iubirii, o nouă producție turcească plină de emoție și suspans, se vede la Happy Channel, din 26... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
VIDEO. Reporterul România TV cade într-un canal și se scufundă cu totul, în timp ce transmitea dintr-un sat inundat Libertatea.ro
„România a rezistat atacului extremiștilor MAGA și al Kremlinului. Contrastul era frapant între... Ziare.com
Anunțul lui Ilie Năstase, după lovitura uriașă dată de Ion Țiriac în România: „Asta e important!” AntenaSport
CRBL, confesiuni despre relația cu iubita lui, Olga Guțanu. Ce spune artistul despre intenția de a se căsători... Elle
Marilu Dobrescu povestește, în hohote de plâns, cu lux de amănunte, cum ar fi fost agresată fizic de fostul... Spynews.ro
Cătălin Botezatu, mesaj dur după ce i-a fost criticată relația cu tânăra de 18 ani: „Voi plătiți bani grei... BZI
Avertismentul Cristinei Demetrescu pentru Nicuşor Dan: Luna neagră Lilith îl bântuie! BZI
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Pandişpan de post. Care sunt ingredientele care îl fac delicios HelloTaste.ro
16 vecini de pe o stradă devin peste noapte cu 200 de milioane de dolari mai bogați Antena3.ro
Riscul la care se expun astronauții care zboară spre Marte. Corpul lor nu va mai fi la fel niciodată useit
Horoscopul zilei de 31 mai 2025. Scorpionii nu știu să ceară ajutor. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine
Statul face afaceri trăsnite: Am găsit compania cu 2 angajați, 3 șefi și datorii de 50 de milioane de lei Jurnalul
Ana Bărbosu aduce României bronzul european la gimnastică Kudika
Zodia care cunoaște împlinirea totală în iunie 2025. O întâlnire neplanificată îi schimbă destinul Playtech
EXCLUSIV Reacția emoționantă a fetiței Elenei Udrea atunci când a aflat că pedeapsa mamei sale i-a fost... Redactia.ro
Un oraş din vestul Europei oferă turiştilor un sejur gratuit de 14 zile. "I-am spus soției: Am să mă mut aici" Observator
Eventrația abdominală sau hernia incizională. Care sunt cauzele și cât de gravă este MediCOOL
Rețetă de sarmale de post cu ciuperci. Ce să mai pui în compoziție ca să iasă gustoase HelloTaste
FOTO. Diana Gureşoaie, de nerecunoscut. Fosta iubită a lui Dodel s-a transformat într-un pachet de muşchi ProSport
Orașul unde se trăiește cel mai bine, potrivit celui mai recent studiu. Oportunități din plin pentru toate... Gandul
Detaliul care răstoarnă tot ce se știa despre moartea lui Falko! I-a fost făcută autopsie calului campion al... CanCan
Cum să vorbești cu copiii despre pornografia pe internet – Ghid pentru părinți DeParinti
Shakira a alunecat și a căzut de pe scenă în timpul concertului său din Montreal. Incidentul a devenit viral pe... ZUTV
Firma care a înlocuit angajații cu AI are probleme mari. Ce sumă a pierdut până acum UseIT
Tave kosi, preparatul pe care trebuie să îl comanzi în vacanță în Albania Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x