Antena Căutare

Gustare rapida: Rețeta Granola cu caise si iaurt

Plina de fibre si vitamine, aceasta gustare se prepara extrem de simplu. Timp de pregatire: 20 de minute. POfta buna!

Ingrediente pentru rețeta Granola cu caise si iaurt:

200g ovaz
2 linguri de miere
1 lingura de ulei de floarea soarelui
150g fructe uscate
100ml iaurt natural
1 lingura de gem de caise

Mod de preparare pentru rețeta Granola cu caise si iaurt:

1. Se amesteca 200g ovaz cu 2 linguri de miere si 1 lingura de ulei de floarea-soarelui intr-o tava de copt. Se intinde pe tava si se coace la 200° C/gaz 6, timp de 7 minute. Se amesteca si se mai coace inca 7 minute. Se lasa la racit.

2. Se amesteca cu 150g fructe uscate. Pentru servirea unei portii se adauga 100ml iaurt natural amestecat cu 1 lingura de gem de caise fara zahar. Granola se pastreza intr-un recipient bine inchis. Se poate lua la pachet, ambalata intr-o punga mica.

Poftă bună!


Sursa: Good Food

Reteta zilei: Aripioare picante cu sos de gorgonzola... Cum sa prepari sirop din floare de soc...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 5: Vânătă umplută (Vânătă Papoutsakia)
BeautiFood | Sezonul 3 - Episodul 5: Vânătă umplută (Vânătă Papoutsakia) Marti, 30.04.2024, 10:00
Ai filme bune în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Ultimele știri
x