Antena Căutare

Plăcinte cu spanac și verdețuri de primăvară, servite cu salată de legume proaspete

Aceste plăcinte cu spanac, ceapă verde, usturoi verde și brânză, servite cu salată proaspătă de legume, sunt genul de preparat care îmbină perfect simplitatea ingredientelor de sezon cu un gust bogat, reconfortant și ușor rustic.

Aceste plăcinte ascund o umplutură cremoasă și aromată, unde verdețurile proaspete dau tonul, iar brânza adaugă consistență și savoare | Shutterstock

Fragede la interior și ușor crocante la exterior, aceste plăcinte ascund o umplutură cremoasă și aromată, unde verdețurile proaspete dau tonul, iar brânza adaugă consistență și savoare.

Spanacul, ușor dulceag și catifelat după gătire, se împletește minunat cu aroma intensă, dar proaspătă, a cepei și usturoiului verde. Acestea aduc acea notă specifică de primăvară, vibrantă și plină de viață. Brânza, fie că alegi telemea, brânză de vaci mai bine scursă sau un amestec, leagă toate aromele într-o compoziție cremoasă, ușor sărată și extrem de plăcută.

Servite alături de o salată simplă de legume, cu roșii suculente, castraveți crocanți, frunze de salată și poate câteva măsline, aceste plăcinte devin un preparat complet, echilibrat și perfect pentru prânz sau cină. Contrastul dintre cald și rece, dintre textura plăcintelor și prospețimea salatei, transformă totul într-o experiență culinară foarte bine armonizată.

Plăcinte cu spanac și verdețuri de primăvară - Ingrediente (pentru 6–8 plăcinte)

Articolul continuă după reclamă

Pentru aluat:

  • 500 g făină
  • 250 ml apă călduță
  • 1 linguriță sare
  • 1 lingură ulei
  • (opțional) ½ linguriță drojdie uscată sau un praf de copt.

Pentru umplutură:

  • 400 g spanac proaspăt (sau congelat, bine scurs)
  • 1 legătură ceapă verde
  • 1 legătură usturoi verde
  • 200 g brânză (telemea, feta sau brânză de vaci bine scursă)
  • 1 ou
  • 1 lingură ulei
  • Sare și piper, după gust
  • 1 lingură mărar sau pătrunjel tocat (opțional).

Pentru finisare:

  • 1 ou bătut (pentru uns)
  • 1 lingură semințe de susan.

Pentru salată:

  • frunze de salată verde
  • 2 roșii
  • 1 castravete
  • câteva măsline
  • 1 lingură ulei de măsline
  • 1 linguriță oțet sau suc de lămâie
  • sare, după gust.

Rețeta de plăcinte cu spanac și verdețuri de primăvară - Mod de preparare

Vei începe cu aluatul. Într-un bol încăpător, amestecă făina cu sarea și, dacă alegi, drojdia sau praful de copt. Adaugă apa călduță și uleiul, apoi frământă până obții un aluat elastic, neted și ușor de modelat. Dacă este nevoie, mai adaugă puțină făină sau apă, pentru a regla consistența. Acoperă aluatul și lasă-l să se odihnească 30 de minute – acest pas îl va face mai ușor de întins.

Citește și: Aluat fraged pe bază de iaurt. Rețeta de care ai nevoie atunci când vrei să prepari tarte, pizza, biscuiți

Între timp, ocupă-te de umplutură. Dacă folosești spanac proaspăt, spală-l bine și opărește-l 1–2 minute în apă clocotită, apoi scurge-l și toacă-l grosier. Dacă este congelat, asigură-te că este complet dezghețat și bine stors de apă.

Taie ceapa verde și usturoiul verde în rondele fine. Încinge o tigaie cu puțin ulei și călește-le ușor, doar cât să devină fragede și să-și elibereze aroma. Adaugă spanacul și mai gătește 2–3 minute, amestecând constant. Lasă compoziția să se răcească.

Într-un bol, amestecă spanacul cu brânza sfărâmată, oul, verdeața tocată și condimentele. Gustă și ajustează sarea, ținând cont că brânza poate fi deja sărată.

Cum formezi plăcinte cu spanac și verdețuri de primăvară

Împarte aluatul în 6–8 bucăți egale. Întinde fiecare bucată într-o foaie rotundă, nu foarte subțire. Pune în mijloc o cantitate generoasă de umplutură, apoi adună marginile spre centru, formând o plăcintă rotundă sau ușor ovală. Apasă ușor pentru a o nivela.

Așază plăcintele într-o tavă tapetată cu hârtie de copt. Unge-le cu ou bătut și presară semințe de susan deasupra.

Coace-le în cuptorul preîncălzit la 180°C timp de aproximativ 25–30 de minute, până devin aurii și frumos rumenite.

Citește și: Rețetă de plăcintă cu brânză sărată și mărar

Prepararea salatei

Spală și rupe frunzele de salată. Taie roșiile și castravetele în bucăți potrivite. Adaugă măslinele și asezonează cu ulei de măsline, oțet sau suc de lămâie și puțină sare. Amestecă ușor, chiar înainte de servire, pentru a păstra prospețimea ingredientelor.

Servește delicioasele plăcinte cu spanac și verdețuri de primăvară calde, alături de salata proaspătă. Vei simți contrastul perfect între aluatul rumen, ușor crocant la exterior și moale în interior, și umplutura cremoasă, plină de arome verzi. Salata aduce acea notă răcoritoare care echilibrează preparatul și îl face ideal pentru orice moment al zilei.

Dacă vrei, poți adăuga în umplutură și puțin cașcaval pentru un plus de savoare sau le poți coace direct în tigaie pentru o variantă mai rustică.

Spaghete cu chiftele în sos de roșii. Rețetă pentru un prânz delicios și consistent... Tort cu cremă de căpșuni și mascarpone. Rețetă simplă pentru deliciul familiei...
Google News A1Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Înapoi la Homepage Citește și
Înghețată de banane preparată în casă – desert răcoros cu gust intens de fructe
Înghețată de banane preparată în casă – desert răcoros cu gust intens de fructe
Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa, Koru
Jeff Bezos își vinde iahtul în valoare de 500 de milioane de dolari. Ce sumă a cerut miliardarul pentru nava sa,... Catine.ro
Înghețată cu lavandă și miere. Desert de vară răcoros, cremos și aromat
Înghețată cu lavandă și miere. Desert de vară răcoros, cremos și aromat
Hande Erçel a participat la Cannes. Ce ținută a purtat vedeta pe covorul roșu
Hande Erçel a participat la Cannes. Ce ținută a purtat vedeta pe covorul roșu Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Bătaie la Aeroportul Băneasa după un zbor Germania-România: conflict început în avion, continuat la sol
Bătaie la Aeroportul Băneasa după un zbor Germania-România: conflict început în avion, continuat la sol Libertatea.ro
Au primit “interzis”! Afacere de milioane de euro între Ion Ţiriac şi Nadia Comăneci: “Nu e legal”
Au primit “interzis”! Afacere de milioane de euro între Ion Ţiriac şi Nadia Comăneci: “Nu e... AntenaSport
Nadia Comăneci, anunț despre soțul ei, Bart Conner, după 30 de ani de căsnicie. Ce a dezvăluit legendara sportivă după ce a fost celebrată la 50 de ani de la prima notă de 10 din istoria gimnasticii olimpice: „Mă emoționez…”
Nadia Comăneci, anunț despre soțul ei, Bart Conner, după 30 de ani de căsnicie. Ce a dezvăluit legendara... Elle
Ce avere au de împărțit Ileana Sterp și Daniel. Cei doi au divorțat după șapte ani de căsnicie
Ce avere au de împărțit Ileana Sterp și Daniel. Cei doi au divorțat după șapte ani de căsnicie Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros
Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros HelloTaste.ro
Un băiat de 19 ani care a cumpărat cu 14 lei o geacă dintr-un second-hand a aflat apoi că aceasta valorează peste 250.000 de dolari
Un băiat de 19 ani care a cumpărat cu 14 lei o geacă dintr-un second-hand a aflat apoi că aceasta valorează... Antena3.ro
Modelele iPhone care au fost compromise de o breșă de securitate. Ce smartphone-uri se află pe listă
Modelele iPhone care au fost compromise de o breșă de securitate. Ce smartphone-uri se află pe listă useit
Rareş Bogdan îl distruge pe Ilie Bolojan: „Le stau în coastă! Au nevoie de slugi!”
Rareş Bogdan îl distruge pe Ilie Bolojan: „Le stau în coastă! Au nevoie de slugi!” BZI
Serviciul Secret al MAI, contract de 130 milioane de euro prin programul SAFE cu o firmă din Olanda
Serviciul Secret al MAI, contract de 130 milioane de euro prin programul SAFE cu o firmă din Olanda Jurnalul
Porozitatea părului: detaliul care decide dacă rutina ta dă rezultate
Porozitatea părului: detaliul care decide dacă rutina ta dă rezultate Kudika
Alertă pentru elevii de la Bac 2026. Ministerul a schimbat baremele oficiale după publicare
Alertă pentru elevii de la Bac 2026. Ministerul a schimbat baremele oficiale după publicare Redactia.ro
Viorel Pașca, după audieri: Nu regret ce am făcut. Dacă am ajutat oamenii, mi-am și asumat
Viorel Pașca, după audieri: Nu regret ce am făcut. Dacă am ajutat oamenii, mi-am și asumat Observator
Proprietățile medicinale ale ceaiului de anason. Cum te poate ajuta această băutură
Proprietățile medicinale ale ceaiului de anason. Cum te poate ajuta această băutură MediCOOL
Antena 1 | V2
Antena 1 | V2 HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Idei de jocuri de rol care stimulează empatia și imaginația copiilor
Idei de jocuri de rol care stimulează empatia și imaginația copiilor DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Google schimbă bara de căutare. Prin ce transformare va trece una dintre cele mai folosite unelte digitale
Google schimbă bara de căutare. Prin ce transformare va trece una dintre cele mai folosite unelte digitale UseIT
Antena 1 | Show
Antena 1 | Show Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x