Antena Căutare

Plăcinte cu spanac și verdețuri de primăvară, servite cu salată de legume proaspete

Aceste plăcinte cu spanac, ceapă verde, usturoi verde și brânză, servite cu salată proaspătă de legume, sunt genul de preparat care îmbină perfect simplitatea ingredientelor de sezon cu un gust bogat, reconfortant și ușor rustic.

Aceste plăcinte ascund o umplutură cremoasă și aromată, unde verdețurile proaspete dau tonul, iar brânza adaugă consistență și savoare | Shutterstock

Fragede la interior și ușor crocante la exterior, aceste plăcinte ascund o umplutură cremoasă și aromată, unde verdețurile proaspete dau tonul, iar brânza adaugă consistență și savoare.

Spanacul, ușor dulceag și catifelat după gătire, se împletește minunat cu aroma intensă, dar proaspătă, a cepei și usturoiului verde. Acestea aduc acea notă specifică de primăvară, vibrantă și plină de viață. Brânza, fie că alegi telemea, brânză de vaci mai bine scursă sau un amestec, leagă toate aromele într-o compoziție cremoasă, ușor sărată și extrem de plăcută.

Servite alături de o salată simplă de legume, cu roșii suculente, castraveți crocanți, frunze de salată și poate câteva măsline, aceste plăcinte devin un preparat complet, echilibrat și perfect pentru prânz sau cină. Contrastul dintre cald și rece, dintre textura plăcintelor și prospețimea salatei, transformă totul într-o experiență culinară foarte bine armonizată.

Plăcinte cu spanac și verdețuri de primăvară - Ingrediente (pentru 6–8 plăcinte)

Articolul continuă după reclamă

Pentru aluat:

  • 500 g făină
  • 250 ml apă călduță
  • 1 linguriță sare
  • 1 lingură ulei
  • (opțional) ½ linguriță drojdie uscată sau un praf de copt.

Pentru umplutură:

  • 400 g spanac proaspăt (sau congelat, bine scurs)
  • 1 legătură ceapă verde
  • 1 legătură usturoi verde
  • 200 g brânză (telemea, feta sau brânză de vaci bine scursă)
  • 1 ou
  • 1 lingură ulei
  • Sare și piper, după gust
  • 1 lingură mărar sau pătrunjel tocat (opțional).

Pentru finisare:

  • 1 ou bătut (pentru uns)
  • 1 lingură semințe de susan.

Pentru salată:

  • frunze de salată verde
  • 2 roșii
  • 1 castravete
  • câteva măsline
  • 1 lingură ulei de măsline
  • 1 linguriță oțet sau suc de lămâie
  • sare, după gust.

Rețeta de plăcinte cu spanac și verdețuri de primăvară - Mod de preparare

Vei începe cu aluatul. Într-un bol încăpător, amestecă făina cu sarea și, dacă alegi, drojdia sau praful de copt. Adaugă apa călduță și uleiul, apoi frământă până obții un aluat elastic, neted și ușor de modelat. Dacă este nevoie, mai adaugă puțină făină sau apă, pentru a regla consistența. Acoperă aluatul și lasă-l să se odihnească 30 de minute – acest pas îl va face mai ușor de întins.

Citește și: Aluat fraged pe bază de iaurt. Rețeta de care ai nevoie atunci când vrei să prepari tarte, pizza, biscuiți

Între timp, ocupă-te de umplutură. Dacă folosești spanac proaspăt, spală-l bine și opărește-l 1–2 minute în apă clocotită, apoi scurge-l și toacă-l grosier. Dacă este congelat, asigură-te că este complet dezghețat și bine stors de apă.

Taie ceapa verde și usturoiul verde în rondele fine. Încinge o tigaie cu puțin ulei și călește-le ușor, doar cât să devină fragede și să-și elibereze aroma. Adaugă spanacul și mai gătește 2–3 minute, amestecând constant. Lasă compoziția să se răcească.

Într-un bol, amestecă spanacul cu brânza sfărâmată, oul, verdeața tocată și condimentele. Gustă și ajustează sarea, ținând cont că brânza poate fi deja sărată.

Cum formezi plăcinte cu spanac și verdețuri de primăvară

Împarte aluatul în 6–8 bucăți egale. Întinde fiecare bucată într-o foaie rotundă, nu foarte subțire. Pune în mijloc o cantitate generoasă de umplutură, apoi adună marginile spre centru, formând o plăcintă rotundă sau ușor ovală. Apasă ușor pentru a o nivela.

Așază plăcintele într-o tavă tapetată cu hârtie de copt. Unge-le cu ou bătut și presară semințe de susan deasupra.

Coace-le în cuptorul preîncălzit la 180°C timp de aproximativ 25–30 de minute, până devin aurii și frumos rumenite.

Citește și: Rețetă de plăcintă cu brânză sărată și mărar

Prepararea salatei

Spală și rupe frunzele de salată. Taie roșiile și castravetele în bucăți potrivite. Adaugă măslinele și asezonează cu ulei de măsline, oțet sau suc de lămâie și puțină sare. Amestecă ușor, chiar înainte de servire, pentru a păstra prospețimea ingredientelor.

Servește delicioasele plăcinte cu spanac și verdețuri de primăvară calde, alături de salata proaspătă. Vei simți contrastul perfect între aluatul rumen, ușor crocant la exterior și moale în interior, și umplutura cremoasă, plină de arome verzi. Salata aduce acea notă răcoritoare care echilibrează preparatul și îl face ideal pentru orice moment al zilei.

Dacă vrei, poți adăuga în umplutură și puțin cașcaval pentru un plus de savoare sau le poți coace direct în tigaie pentru o variantă mai rustică.

Spaghete cu chiftele în sos de roșii. Rețetă pentru un prânz delicios și consistent...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Citește și
Spaghete cu chiftele în sos de roșii. Rețetă pentru un prânz delicios și consistent
Spaghete cu chiftele în sos de roșii. Rețetă pentru un prânz delicios și consistent
Fiul lui Britney Spears, Sean Preston, a renunțat la numele de familie al tatălui său. De ce s-a îndepărtat de Kevin Federline după reuniunea cu cântăreața
Fiul lui Britney Spears, Sean Preston, a renunțat la numele de familie al tatălui său. De ce s-a îndepărtat de... Catine.ro
Supă de linte gata în 15 minute – rapidă, hrănitoare și plină de aromă
Supă de linte gata în 15 minute – rapidă, hrănitoare și plină de aromă
William Levy și Elizabeth Gutiérrez, din nou împreună după ce s-a aflat de relația actorului. Unde au fost surprinși foștii parteneri
William Levy și Elizabeth Gutiérrez, din nou împreună după ce s-a aflat de relația actorului. Unde au fost... Happy Channel
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit
Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair
Bătaie la Aeroportul Băneasa după un zbor Germania-România: conflict început în avion, continuat la sol
Bătaie la Aeroportul Băneasa după un zbor Germania-România: conflict început în avion, continuat la sol Libertatea.ro
Lovitură de proporţii dată de fiul cel mare al lui Ion Ţiriac. Zeci de milioane de euro puse în joc
Lovitură de proporţii dată de fiul cel mare al lui Ion Ţiriac. Zeci de milioane de euro puse în joc AntenaSport
Este în culmea fericirii! Îndrăgita actriță și soția ei așteaptă cel de-al doilea copil. Modul inedit în care au făcut marele anunț. Video
Este în culmea fericirii! Îndrăgita actriță și soția ei așteaptă cel de-al doilea copil. Modul inedit în... Elle
Ultimele declarații ale femeii moartă în condiții suspecte în București! A apărut alături de cea mai importantă persoană
Ultimele declarații ale femeii moartă în condiții suspecte în București! A apărut alături de cea mai... Spynews.ro
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…”
Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro
Pulpe de pui cu ardei și morcovi, în sos de roșii cu usturoi și rozmarin, la cuptor
Pulpe de pui cu ardei și morcovi, în sos de roșii cu usturoi și rozmarin, la cuptor HelloTaste.ro
Surpriză uriașă pentru o femeie care a crezut că și-a cumpărat un apartament cu debara. Când i-a deschis ușa a avut un șoc 
Surpriză uriașă pentru o femeie care a crezut că și-a cumpărat un apartament cu debara. Când i-a deschis ușa... Antena3.ro
Jocuri PlayStation Plus din ianuarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile
Jocuri PlayStation Plus din ianuarie 2026. Ce titluri vor fi disponibile useit
Ilie Bolojan refuză să demisioneze! Premierul amenință cu sistarea marilor proiecte, inclusiv cu blocarea construcțiilor de autostrăzi!
Ilie Bolojan refuză să demisioneze! Premierul amenință cu sistarea marilor proiecte, inclusiv cu blocarea... BZI
Reportaj: Un nou „Nordis”, dar cu ceva în plus: șoareci
Reportaj: Un nou „Nordis”, dar cu ceva în plus: șoareci Jurnalul
Pe urmele Reginei: Top 5 momente în care Catherine, Prințesa de Wales, a purtat haine inspirate de ținutele Reginei Elisabeta II
Pe urmele Reginei: Top 5 momente în care Catherine, Prințesa de Wales, a purtat haine inspirate de ținutele... Kudika
Continuă despărțirile în showbizul românesc. O vedetă a anunțat separarea de iubit
Continuă despărțirile în showbizul românesc. O vedetă a anunțat separarea de iubit Redactia.ro
Satul cu cel mai curat aer din Europa a ars complet. Sute de oameni au rămas pe drumuri
Satul cu cel mai curat aer din Europa a ars complet. Sute de oameni au rămas pe drumuri Observator
Orez vs. quinoa: care cereală este mai nutritivă
Orez vs. quinoa: care cereală este mai nutritivă MediCOOL
Scallion Pancakes. Rețetă de clătite chinezești cu ceapă verde
Scallion Pancakes. Rețetă de clătite chinezești cu ceapă verde HelloTaste
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot
FOTO. Mădălina Ghenea a pus furtunul cu apă pe ea și imaginile sunt hot ProSport
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar
Cornel și Bianca Păsat au ANULAT divorțul! IREAL ce s-a întâmplat, cu câteva ore înainte să ajungă la notar CanCan
Cum să îți înveți copilul să își gestioneze emoțiile în situații stresante
Cum să îți înveți copilul să își gestioneze emoțiile în situații stresante DeParinti
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind custodia copilului
Soțul înstrăinat al Siei a făcut o declarație șocantă despre sobrietatea artistei, în plin scandal privind... ZUTV
Amazon plănuiește lansarea unui nou smartphone după eșecul Fire Phone. De ce revine în industria telefoanelor
Amazon plănuiește lansarea unui nou smartphone după eșecul Fire Phone. De ce revine în industria telefoanelor UseIT
Tartă cu rubarbă și aluat cu scorțișoară. Desert simplu și delicios, de sezon
Tartă cu rubarbă și aluat cu scorțișoară. Desert simplu și delicios, de sezon Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x