Un trup frumos și o minte sănătoasă sunt rezultatul unui regim alimentar echilibrat și bogat în vitamine și minerale, motiv pentru care e musai să incluzi în alimentația ta cât mai multe legume. Astăzi, Vlădutz de la ”Neatza” îți propune să prepari coaste delicioase.
Ingrediente:
- Un kilogram de coaste de porc
- O legătură de usturoi verde
- O legătură de ceapă verde
- Cimbru
- Miere
- Muștar
- 200 g de fasole alba
- 200 g de fasole roșie
- 50 g de capere
- 200 g de mazăre
- 200 g de porumb
- Salată verde
Mod de preparare:
Coastele se condimentează și se așează într-o tavă pe pat de usturoi, ceapă verde și cimbru, după care se dau la cuptor timp de două ore.
Din restul ingredientelor se prepară o salată rece.
Poftă bună!
Puteți urmări edițiile integrale ale emisiunii ”Neatza” cu Răzvan și Dani pe AntenaPlay.ro!.
