Live acum
Prime Time 20:00Film: Homefront: Orasul fara legi

5 vitamine si minerale esentiale pentru iarna

Chiar daca afara este inca timp frumos si numai la iarna nu ne sta gandul, ar fi bine sa incepem deja pregatirea corpului pentru vremea rea. Iata cateva vitamine si minerale esentiale organismului, pentru ca raceala sa nu ne prinda cu garda jos.

1. Vitamina C



Surse din naturade vitamina C:

2. Fier




Surse de fier din natura:

3. Vitamina A



Surse de vitamina A din natura:

4. Vitamina E



Surse de vitamina E din natura:


5. Seleniu



Surse de seleniu din natura:



Sfatul Parintilor

Hepta
Recomandari