Fie ca ne place, fie ca-l uram, mersul la sala e, de cele mai multe ori, un lux pe care nu ni-l putem permite, atat ca timp, cat si din punct de vedere financiar, mai ales in aceasta perioada. Vestea buna e ca fitnessul nu e singurul mod in care putem sa dam jos niste kilograme. Totul e sa consumi mai multe calorii decat ingerezi, asa ca iti oferim o lista de activitati obisnuite, accesibile (nu stiu ce inseamna activitati de zi cu zi pentru cei de la GALTime.com), si timpul in care consumi 100 de calorii daca le practici.
• Da cu grebla prin gradina - 20 min
• Dormi - 1 ora si 40 min
• Fa paturile - 50 min
• Stinge incendii (daca nu le gasesti, nu le starni)- 7 min
• Urca pe scari cu doua plase pline cu cumparaturi - 13 min
• Stai linistita in fotoliu, fara sa faci nimic, savurandu-ti fericirea - 1 ora si 50 min
Citeste si Sfatul Parintilor
FOTO: wpl.ca
Studiu: Medicamentul care poate vindeca o inima ranita...
Glaucomul sau tensiunea marita a globului ocular...