Antena Căutare

Cum sa ai brate ca ale lui Cindy Crawford!

Chiar daca are 45 de ani, Cindy Crawford arata ca la 20. Insa cum face o mama a doi copii sa isi mentina acest look de supermodel si brate atat de fine si ferme? Afla mai jos!

Cu toate ca nu mananca carbohidrati precum paine sau paste, Cindy sustine ca nu urmeaza nicio dieta. In schimb, face exercitii regulat acasa.

Pentru a avea brate frumoase, incearca urmatorul exercitiu. Stai dreapta, cu picioarele departate si cu doua sticle de apa in maini. Pe masura ce expiri, ridica usor greutatile la nivelul umerilor, incordand bicepsii.

Tine coatele langa talie in timpul miscarii. Inspira si coboara apoi greutatile. Repeta aceasta miscare de 20 de ori.

FOTO: Dailymail.co.uk

VIDEO! Sindromul metabolic favorizeaza aparitia bolilor cardiovasculare... Dieta Dukan: programul revolutionar inventat de francezi (I)...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei Sambata, 23.03.2024, 15:30
Ai Formula 1 în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Ultimele știri
x