Antena Căutare

DIETA DE POST! Kilogramele se vor topi ca prin minune, iar metabolismul ți se va accelera!

Nu te puține ori ai încercat să pierzi kilogramele în plus! Ai apelat la diete, exerciții istovitoare, poate chiar pastile de slăbit. Și de ce toate astea când soluția e atât de simplă, mail ales că e Săptămâna Patimilor și e indicat postul. Cu dieta de post vei pierde tot surplusul de kilograme!

Slăbești văzând cu ochii dacă ții... DIETA CU MĂMĂLIGĂ! Are rezultate garantate, iar în cele din urmă va veni ea și vara pentru a-ți etala trupul pe plajă!

Acest regim a fost creat de Cori Grămescu și este recomandat pentru o perioadă de maximum două săptămâni, timp în care vei pierde peste cinci kilograme!

Ziua 1:

Micul dejun: salată de pătrunjel cu 2 roșii + ½ lipie de graham

Gustare: o portocală

Pranz: sote de mazare + un șnițel de soia

Gustarea 2: un morcov mare, crud

Cina: o salată: roșie, ceapă, salată verde și 50g de ciuperci la cutie

Ziua 2:

Micul dejun: 50 g cereale de ovăz cu lapte de soia

Gustare: un măr

Pranz: supă cremă de legume și salată de vinete pe ardei gras

Gustarea 2: 40 g de nuci crude

Cina: un dovlecel la grătar cu mujdei de usturoi

Ziua 3:

Micul dejun: 2 felii de pâine integrală cu salată de vinete

Gustare: 2 kiwi mici

Pranz: ciuperci la grătar + amestec de legume congelate

Gustarea 2: un ardei capia

Cina: un bol de supa de roșii

Ziua 4:

Micul dejun: salată de pătrunjel cu 2 roșii + ½ lipie de graham

Gustare: salată de fructe (măr, portocală, kiwi)

Pranz: ghiveci de legume (morcov, vinete, dovlecel, țelină)

Gustarea 2: o mână de migdale crude

Cina: salată de crudități cu lămâie stoarsă

Ziua 5:

Micul dejun: două felii de pâine integrală cu fasole bătută + o roșie

Gustare: 2 mandarine mici

Pranz: un bol de ciorbă de legume și 200 g mâncare de linte

Gustarea 2: 2 morcovi cruzi

Cina: 200 sote de spanac + gogoșar murat

Ziua 6 (se repetă ziua 2)

Micul dejun: 50 g cereale de ovăz cu lapte de soia

Gustare: un măr

Pranz: supă cremă de legume și salată de vinete pe ardei gras

Gustarea 2: 40 g de nuci crude

Cina: un dovlecel la grătar cu mujdei de usturoi

Ziua 7

Micul dejun: măr cu biscuiți: 2-3 biscuiți de ovăz, ceai de fucte și un măr ras

Pranz: mâncare de praz cu măsline

Gustare: 40 g alune de pădure

Cina: 200g piure de urzici cu salată de sfeclă roșie și hrean

După cele 7 zile de regim, meniul este reluat, până în ultima zi de dietă.

Ai și tu acest semn? Ce reprezintă, de fapt, cicatricea de pe partea superioară a brațului... Copiii și muzica: Beneficiile muzicii în dezvoltarea copiilor...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei
Hello Chef sezonul 7, 23 martie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul Dianei Matei Sambata, 23.03.2024, 15:30
Ai Formula 1 în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Ultimele știri
x