Antena Căutare

Dieta militară te scapă de cinci kilograme în doar trei zile. Este ideală pentru a scăpa de grăsimea de după Sărbători

Dacă te-ai înfruptat din toate bunătăţile de Crăciun şi de Revelion înseamnă că ai pus câteva kilograme. Din fericire, specialiştii în diete au găsit o soluţie rapidă pentru această problemă

Dacă te-ai înfruptat din toate bunătăţile de Crăciun şi de Revelion înseamnă că ai pus câteva kilograme. Din fericire, specialiştii în diete au găsit o soluţie rapidă pentru această problemă

Este o dietă strictă, numită dieta militară, şi nu este recomandat a fi ţinută de mai multe ori într-un an.

Vrei să slăbeşti RAPID? Cu dieta asta dai jos până la patru kilograme într-o săptămână

Prima zi

Articolul continuă după reclamă

Mic dejun

-jumatate de grepfrut
-1 felie de pâine prăjită
-2 linguri de unt de arahide
-1 ceaşcă de cafea sau ceai (cu cofeină)

Masa de prânz

-o porţie de ton
-1 felie de pâine prăjită
-1 ceaşcă de cafea sau ceai (cu cofeină)

Cina

-o porţie de orice tip de carne
-1 porţie de fasole verde
-jumatate de banană
-1 măr mic
-1 ceaşcă de îngheţată de vanilie

A doua zi

Mic dejun

Minunea din pahar ce te face să slăbești imediat! Bea acest preparat și vei avea o siluetă de invidiat!

-1 ou
-1 felie de pâine prăjită
-jumatate de banană

Masa de prânz

-1 ceaşcă de brânză de vaci
-1 ou fiert tare
-5 biscuiţi

Cina

-o porţie de carne de pui la grătar
-1 porţie de broccoli
-jumatate de porţie de morcovi
-jumatate de banană
-jumatate de ceaşcă de îngheţată de vanilie

A treia zi

Mic dejun

-1 felie de brânză de care preferi
-1 măr mic
-5 biscuiţi

Masa de prânz

-1 ou fiert tare (sau cum îţi place)
-1 felie de pâine prăjită

Cina

-1 porţie de ton
-jumatate de banană
-1 ceaşcă de îngheţată de vanilie.

Medicii de familie au luat o decizie importantă pentru toți românii! Ce se întâmplă în perioada următoare... Colăcei și aripioare de grăsime? Cu DIETA RUSEASCĂ vor fi o amintire! Vrei să îți strâmtezi rochia de la Revelion cu dou...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego Sambata, 21.12.2024, 14:53
NBA Christmas Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x