În Statele Unite a fost desemnată recent cea mai bună dietă. Cunoscută și ca „dieta DASH”, aceasta s-a dovedit câștigătoare pentru cel de-al cincilea an consecutiv.
Aceasta este bogată în legume, produse lactate și cereale integrale. Specialiștii o recomandă tuturor, iar rezultatele sunt uimitoare.
Află mai multe detalii aici.
Nu le neglija! Ce spun visele despre sănătatea ta... Cum să te aperi de frigul teribil de afară! Sfaturi practice pentru prevenirea problemelor medicale...
