Căutare Live

Ești fumător și nu vrei să renunți la țigări? Secretul acesta te scapă de orice boală, fără să renunți la viciu!

Dacă ești fumător și totuși nu ai de gând să te lași prea curând de acest viciu, atunci află cum poți avea grijă de sănătatea ta prevenind diferite boli!

Dacă ești fumător și totuși nu ai de gând să te lași prea curând de acest viciu, atunci află cum poți avea grijă de sănătatea ta prevenind diferite boli!

Fumatul este poate unul dintre cele mai răspândite vicii, dar dacă nu intenționezi să te lași de țigări, atunci poate că ar trebui să începi să faci alte gesturi prin care îți poți proteja sănătatea.

Prin fumat, organismul tău pierde o cantitate semnificativă de vitamina C și D, motiv pentru care specialiștii recomandă să ai o dietă bogată în fructe și legume. Consumă în mod frecvent pește, lapte, ouă, brânzeturi și alte lactate, varză, porumb și mazăre, dar și produse din carne de pui, vită sau porc.

Ești fumător și nu vrei să renunți la țigări? Secretul acesta te scapă de orice boală, fără să renunți la viciu!

Un alt truc pentru a avea grijă de sănătatea ta dacă ești fumător este acela de a consuma multe lichide. Evită cafeaua și alege sucurile naturale, bogate în vitamine.

Ca să elimini nicotina din corp consumă o cantitate cât mai mare de apă. Cu timpul vei observa că vei avea tendința să reduci numărul de țigări.

Chiar dacă ești un fumător înrăit nu uita că sănătatea este extrem de importantă. Efectele fumatului pot fi diminuate dacă urmezi sfaturile de mai sus.

Tabelul care îţi spune exact câte kilograme trebuie să ai în funcţie de înălţime. Vezi dacă ai sau nu greutatea ideală!... Ești fumător? Cum afli în 5 secunde dacă ai probleme cu plămânii...
Parteneri
Ana-Maria Calița, despre sinceritate și autenticitate: „Atitudinea unei persoane este cel mai atrăgător lucru al său”
Ana-Maria Calița este una dintre cele mai vesele și mai dezinvolte femei de la noi din țară. Actrița a acceptat invitația echipei noastre și ne-a oferit un interviu plin de amuzament, dar și de momente emoționante. Ana-Maria ne-a povestit câteva detalii din spatele scenei și cum a reușit să facă performanță. Deși pare mereu zâmbitoare, aceasta ne-a mărturisit că lucrurile nu stau întotdeauna așa.
Catine.ro
Ultimele știri