Antena Căutare
Home Lifestyle Health Exercitii "Urban warrior" cu Roxana Vancea

Exercitii "Urban warrior" cu Roxana Vancea

Roxana Vancea a exersat tonifierea musculaturii prin stilul "Urban warrior". Pe ritmuri muzicale, miscarile acestor tipuri de exercitii sint asemanatoare unei lupte urbane, instructorul folosind termeni ca "upercut" sau "croseu". Urmariti si incercati si dumneavoastra acasa, ajuta la mobilitate si masa musculara!

Publicat: Luni, 02 Iulie 2012, 13:58 | Actualizat Luni, 02 Iulie 2012, 13:48
Galerie

Reteta zilei: Pui la cuptor cu ciuperci si sos de rosii... Exercitii de tonifiere...
Înapoi la Homepage

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Câștigătorii sezonului 10 Mireasa, Mihai și Laura, interviu exclusiv în AntenaPLAY. Vezi acum premiera Mireasa: Confesiuni | Sezonul 6.
🔥  Tot ce vrei e sa dai play  🔥 Câștigătorii sezonului 10 Mireasa, Mihai și Laura, interviu exclusiv în AntenaPLAY. Vezi acum premiera Mireasa: Confesiuni | Sezonul 6.
Observatornews.ro Visul Andreei, olimpica ce locuieşte într-o singură cameră alături de întreaga familie: "Dacă tot ştiu engleza, să folosesc asta pentru a-mi ajuta familia" Visul Andreei, olimpica ce locuieşte într-o singură cameră alături de întreaga familie: "Dacă tot ştiu engleza, să folosesc asta pentru a-mi ajuta familia"
Video recomandate
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego
Hello Chef sezonul 8, 21 decembrie 2024. Confruntarea dintre Roxana Blenche și chef Samuel. Verdictul lui Fuego Sambata, 21.12.2024, 14:53
Medicool sezonul 7, 21 decembrie 2024. Sindromul de ochi uscat. Cauze, simptome și tratament Medicool sezonul 7, 21 decembrie 2024. Sindromul de ochi uscat. Cauze, simptome și tratament Sambata, 21.12.2024, 12:40 Super Neatza, 23 decembrie 2024. Cum ne protejăm de viroze și gripă în vacanță Super Neatza, 23 decembrie 2024. Cum ne protejăm de viroze și gripă în vacanță Luni, 23.12.2024, 09:18 Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 decembrie 2024. Carmen Negoiță și Andreea Perețeanu au câștigat 25.000 de lei pentru Rania Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 20 decembrie 2024. Carmen Negoiță și Andreea Perețeanu au câștigat 25.000 de lei pentru Rania Vineri, 20.12.2024, 20:02
Mai multe
AntenaPlay
Tot ce vrei e să dai PLAY
NBA Christmas Vezi acum
Serialul Heartless, disponibil în AntenaPLAY din 31 decembrie. Episod nou în fiecare marți
Serialul Heartless, disponibil în AntenaPLAY din 31 decembrie. Episod nou în fiecare marți
Iubire cu parfum de lavandă
Citește și
Dieta cu lapte: beneficii și riscuri. Ce alimente sunt permise și cum se ține corect Dieta cu lapte: beneficii și riscuri. Ce alimente sunt permise și cum se ține corect Zodii care petrec Crăciunul singure în 2024. Nativii care se despart de persoana iubită Zodii care petrec Crăciunul singure în 2024. Nativii care se despart de persoana iubită Catine.ro (P) Sfaturi practice pentru menținerea sănătății intestinale la vârsta adultă (P) Sfaturi practice pentru menținerea sănătății intestinale la vârsta adultă Celebrul actor Lemi Filozof va deveni tată în curând. Soția lui este însărcinată în 6 luni Celebrul actor Lemi Filozof va deveni tată în curând. Soția lui este însărcinată în 6 luni Happy Channel Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul împlinit Fiul lui Dan Capatos, sportiv de performanță la doar 13 ani. Face sacrificii uriașe pentru a-și vedea visul... DivaHair Șoferiță româncă de TIR filmată când merge în marșarier, virală pe TikTok:„Să nu mai ziceți că, vezi tu Doamne, cine a pus-o pe rampă!? Eu!” | VIDEO Șoferiță româncă de TIR filmată când merge în marșarier, virală pe TikTok:„Să nu mai ziceți că, vezi... Libertatea.ro De ce a primit Mihaela Rădulescu pistol la Revoluție FOTO VIDEO De ce a primit Mihaela Rădulescu pistol la Revoluție FOTO VIDEO Ziare.com Ion Ţiriac a dezvăluit care a fost marea lui obsesie: „Eram disperat după ea!”. Vis spulberat în doar 90 de secunde Ion Ţiriac a dezvăluit care a fost marea lui obsesie: „Eram disperat după ea!”. Vis spulberat în doar... AntenaSport Loredana Groza, extrem de mândră de fiica ei. Elena Boncea a defilat pe podium la o prezentare de modă. FOTO Loredana Groza, extrem de mândră de fiica ei. Elena Boncea a defilat pe podium la o prezentare de modă. FOTO Elle Lux și opulență! Cum arată casa Andreei Tonciu. Vedeta a investit zeci de mii de euro | FOTO Lux și opulență! Cum arată casa Andreei Tonciu. Vedeta a investit zeci de mii de euro | FOTO Spynews.ro Oana Roman, de urgență la spital! Imaginea cu care și-a îngrijorat fanii Oana Roman, de urgență la spital! Imaginea cu care și-a îngrijorat fanii BZI
Gabriela Lucuțar a vorbit deschis despre înmormântarea lui Silviu Prigoană! „Dacă nu se întâmplă așa, va bântui!” Gabriela Lucuțar a vorbit deschis despre înmormântarea lui Silviu Prigoană! „Dacă nu se întâmplă așa, va... BZI Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Oana Lis continuă să vândă din casă pentru a-și ajuta soțul: ”Avem multe cărți, icoane…” Antenastars.ro File de șalău în crustă de migdale, delicios și sănătos File de șalău în crustă de migdale, delicios și sănătos HelloTaste.ro Mădălina Ghenea a fost hărţuită ani în şir de o altă femeie, tot româncă. „Am fost ameninţată şi obligată să îmi schimb viaţa” Mădălina Ghenea a fost hărţuită ani în şir de o altă femeie, tot româncă. „Am fost ameninţată şi... Antena3.ro Sonda solară Parker va face istorie chiar de Crăciun. La ce distanță minusculă se va apropia de Soare Sonda solară Parker va face istorie chiar de Crăciun. La ce distanță minusculă se va apropia de Soare useit Horoscopul zilei de 24 decembrie 2024. Racii petrec timp cu cei dragi. Află ce se întâmplă cu zodia ta Horoscopul zilei de 24 decembrie 2024. Racii petrec timp cu cei dragi. Află ce se întâmplă cu zodia ta Catine Marea demolare, de pe drumul spre Sinaia: Guvernul intră cu buldozerele în 500 de case-monument, pentru a lăți DN 71 Marea demolare, de pe drumul spre Sinaia: Guvernul intră cu buldozerele în 500 de case-monument, pentru a lăți DN 71 Jurnalul Cum să implementezi eficient tichetul cultural în pachetul de beneficii pentru angajați Cum să implementezi eficient tichetul cultural în pachetul de beneficii pentru angajați Kudika Fiica lui Mircea Diaconu, ADEVĂRUL despre moartea lui: ”Nu a murit de cancer la colon!” Fiica lui Mircea Diaconu, ADEVĂRUL despre moartea lui: ”Nu a murit de cancer la colon!” Playtech Secretul pe care nu multe gospodine îl știu. Când se adaugă usturoiul în piftie pentru un rezultat delicios Secretul pe care nu multe gospodine îl știu. Când se adaugă usturoiul în piftie pentru un rezultat delicios Redactia.ro Visul Andreei, olimpica ce locuieşte într-o singură cameră alături de întreaga familie: Visul Andreei, olimpica ce locuieşte într-o singură cameră alături de întreaga familie: "Dacă tot ştiu... Observator
Riscurile consumului excesiv de ouă. Ce se întâmplă dacă mănânci o cantitate prea mare Riscurile consumului excesiv de ouă. Ce se întâmplă dacă mănânci o cantitate prea mare MediCOOL Rețete cu carne de vită la cuptor. Cum să-ți iasă friptura fragedă și aromată Rețete cu carne de vită la cuptor. Cum să-ți iasă friptura fragedă și aromată HelloTaste Una dintre cele mai râvnite femei din lume s-a despărțit de iubitul fotbalist. Cine e latino loverul de care s-a îndrăgostit Una dintre cele mai râvnite femei din lume s-a despărțit de iubitul fotbalist. Cine e latino loverul de care s-a... ProSport Orașul din România în care va ninge 6 zile la rând, începând de mâine, potrivit meteorologilor EASEWEATHER Orașul din România în care va ninge 6 zile la rând, începând de mâine, potrivit meteorologilor EASEWEATHER Gandul Singurul mall din București care este deschis și de Crăciun! Program special de sărbători Singurul mall din București care este deschis și de Crăciun! Program special de sărbători CanCan Alimente bogate în vitamina C pentru întărirea imunității în lunile de iarnă Alimente bogate în vitamina C pentru întărirea imunității în lunile de iarnă DeParinti Travis Kelce a surprins-o pe Taylor Swift cu o petrecere „uriașă” cu tematica „Eras Tour”. Cântăreața a crezut că merge la o cină romantică și liniștită Travis Kelce a surprins-o pe Taylor Swift cu o petrecere „uriașă” cu tematica „Eras Tour”. Cântăreața a... ZUTV Singurele 3 joburi care nu vor fi afectate de AI, potrivit lui Bill Gates. De ce vor fi aceste slujbe imune Singurele 3 joburi care nu vor fi afectate de AI, potrivit lui Bill Gates. De ce vor fi aceste slujbe imune UseIT Tort Kilimanjaro. Rețetă de tort cu aspect de vulcan Tort Kilimanjaro. Rețetă de tort cu aspect de vulcan Hello Taste
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x