Una dintre marile provocări ale omului modern este, fără doar și poate, constanța în a avea un stil de viață sănătos, de a face mișcare și de a merge la sală. Luna aceasta mi-am făcut abonament la o sală foarte bună, de mâine încep să alerg, gata m-am hotărât....vă sună cunoscut, nu-i așa? Dar imediat ajungem la amânare.
Sunt multe scuze pentru care fiecare dintre noi doar ne dorim să facem pasul spre sport. În final pentru că nu avem timp sau nu avem bani, totul rămâne la nivel de plan. Scuza rămâne scuză. Știrista Ela Crăciun ne propune pe blogul său www.elacraciun.ro în cadrul campaniei ”Mănâncă, aleargă, slăbește” un mic ghid de sfaturi și de instrucțiuni pentru începătorii în domeniul fitnessului. Jurnalista alături de antrenorul său, Alexandru Ceobanu de la Perscariu Sport&SPA prezintă un set de 12 sfaturi care cu siguranță te vor ajuta să adopți un stil de viață sănătos. De departe, cea mai importantă regulă este: FĂRĂ SCUZE.
Citiți ghidul complet AICI!
Ela Crăciun, prezentatoarea știrilor matinale din weekend de la Antena 3 a devenit ambasador al campaniei ”Vreau să fiu demn”, un proiect special inițiat de Fundația Mereu Aproape. ”Vreau să fiu demn” este o campanie socială destinată românilor care nu cer, ci vor să trăiască! Adresată părinților care nu au, dar dăruiesc în fiecare clipă copiilor lor modestie și spirit. Acelor copii care nu știu ce este un măr, un televizor sau o țară, pentru că nu l-au mâncat, nu l-au văzut, nu au străbătut-o.
Telespectatorii o pot urmări pe Ela Crăciun în fiecare sâmbătă și duminică, începând cu ora 6 dimineața prezentând știrile la Antena 3.
Începând din aprilie, Ela este prezentă și în blogosfera românească. Pentru o incursiune pe blogul Ela Crăciun, cititorii trebuie să acceseze linkul următor: www.elacraciun.ro.
