Există pe piață o băutură extrem de dăunătoare pentru organism. Mai mult de jumătate din populația României o consumă regulat. Deși s-a atras atenția asupra efectelor nocive ale acesteia, rămâne totuși opțiunea multora. Ce nu știe mult lume este că te distruge lent în fiecare zi.
Este vorba despre sucurile acidulate. Conform cercetătătorilor, sucul este o otravă comercializată la liber care ne afectează. Cel mai rău este că o consumă și copiii și cei cu probleme de sănătate.
O cană de suc conține 10 linguri de zahăr, adică 100% din doza maximă permisă zilnic. Problema este că mulți nu se opresc aici. Mai rău, consumă zahăr și sub alte forme. La 20 de minute, după ce am consumat un pahar de suc, crește nivelul de glucoză și de insulină. Ficatul transformă astfel zahărul în grăsime. După alte zeci de minute, magneziul, acidul fosforic, zincul și calciul duc la o accelerare a digestiei, iar apoi, toate mineralele care ar trebui să ajungă în oase sunt eliminate prin urină.
Consumul de băuturi acidulate duce la distrugerea oaselor pe termen lung, informează nutriționiștii.
