Echipa World Class România a venit în platoul ”Neatza” pentru a-ți prezenta o serie de exerciții ce te vor ajuta să te menții în formă.
Astăzi, aceștia îți recomandă un antrenament de tonifiere și echilibru pe bosu, un instrument de fitmess, ce poate fi folosit drept platformă.
Prin urmare, dacă vrei să ai o siluetă de invidiat urmărește clipul de mai sus și apucă-te de treabă!
Practicând regulat aceste exerciții îți vei dezvolta echilibrul, forța și stabilitatea, dar în același timp îți vei întări mijlocul și țesuturile musculare.
Puteți urmări edițiile integrale ale emisiunii ”Neatza” cu Răzvan și Dani pe Antenaplay.ro!
