Antena Căutare

Somnul cu probleme duce la pierderea memoriei

Persoanele care au probleme cu somnul au un risc mai mare de a suferi pierderi de memorie odata cu inaintarea in varsta, relateaza Daily Mail.

Un nou studiu facut in Statele Unite a demonstrat ca durata si calitatea somnului din timpul noptii afecteaza memoria.

Somnul intrerupt duce la formarea placii amiloide, un semn timpuriu al instalarii bolii Alzheimer. In cadrul studiului, s-a constatat ca acest lucru se intampla in cazul persoanelor care se trezesc de mai mult de cinci ori in timpul noptii.

La o durata medie a somnului de 6,5 ore, este nevoie sa dormi pana la 85% din acest interval de timp pentru a nu risca sa ai probleme cu memoria.

Asocierea dintre formarea placii amiloide si somnul intrerupt ii intriga pe cercetatorii care vor acum sa inceapa o serie de studii de lunga durata. Acestia vor sa gaseasca o explicatie completa a acestui fenomen si sa descopere daca pot preveni sau incetini instalarea Alzheimer-ului cu ajutorul somnului.

Articolul continuă după reclamă

Foto: hepta.ro

VIDEO! Exercitii Port de Bras pentru sanatatea corpului si a mintii... Apa si sucurile dietetice te ajuta sa slabesti...

Puteți urmări știrile Antena 1 și pe Google News. 📰

Video recomandate
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei
Ești mai deștept decât un copil de clasa a V-a | Sezonul 3, 31 octombrie 2024. Andreea și Andra au câștigat suma de 25 000 lei Joi, 31.10.2024, 19:00
Premierele toamnei în AntenaPLAY Vezi acum
Citește și
Abonează-te la newsletter!

Lasă-ne adresa ta de mail și te vom ține la curent zilnic cu cele mai importante știri, astfel încât să nu pierzi nimic niciodată.


x