Urmărește A1 pe Discover Kempo a devenit, in ultimii 40 de ani, cel mai complex sport de lupta, care incet si sigur incepe sa ocupe un loc si inima doamnelor.
Miscarile de Kempo, desi par usoare, trebuie executate cu multa precizie. Loviturile directe cu pumnul lucreaza foarte bine muschii bratelor si muschii spatelui. Loviturile cu genunchii se tonifiaza muschii gambelor si coapselor.
Oora de Kempo Kick arde cel putin 1.000 de calorii. Bonusul, pentru doamne, este ca la Kempo inveti si cum sa te aperi.
Daca o femeie practica timp de cateva luni Kempo se poate apara cu succes in fata oricarui atacator. In conditiile in care trebuie ca reactia sa fie foarte rapida. Loveste sau are o actiune articulara foarte rapida si paraseste locul agresiunii.
Un abonament K1 in cadrul Federatiei Romane de Kempo costa 50 de lei, iar cei care il aleg se inscriu automat in randul celor peste 15 milioane de oameni care il practica la nivel mondial.
Neatza cu Razvan si Dani: Totul despre prevenirea si tratarea obezitatii infantile... Cele mai bune exercitii fizice recomandate femeilor insarcinate...
