- Hai la masă, România! Noul sezon Chefi la Cuțite de vede duminica de la ora 20:00 și de luni până miercuri de la 20:30 numai pe Antena 1 și în AntenaPLAY
- Marele Premiu de Formula 1™ din Las Vegas e online exclusiv în AntenaPLAY! Vezi cursele în perioada 22 - 24 noiembrie 2024!
Vine Paștele, e destul de previzibil că ne vom ânfriupta din masa îmbelșugată de unde nu vor lipsi cozonacul, drobul, dulciurile și pasca. Și apoi, după Paște, vom vrea să pierdem kilogramele în plus. O dietă neobișnuită, cu fursecuri, garantează pierderea kilogramelor în plus acumulate.
Dieta cu fursecuri trebuie completată cu suplimente de vitamine Regimul este creaţia unui medic american pe nume Sanford Siegal în 1975.
Deşi asupra ei nu s-au făcut studii clinice pare foarte atractivă întrucât ceea ce este interzis în alte diete, aici e permis. Şase fursecuri pe zi, alături de o masă alcătuită din pui fără piele şi legume la abur asigură o pierdere în greutate de cinci kilograme într-o lună, potrivit Bibliei vitaminelor. Nu este vorba despre nicio magie, scrie Earl Mindell, autorul cărţii, fursecurile – pretinse a se compune din aminoacizi speciali, meniţi să ţină foamei în frâu, conţin şi fibre vegetale care acţionează ca un agent conglomerant, alături de un amestec de proteine şi zaharuri.
Dieta te supune unui regim de 800-1.000 de calorii pe zi, de unde şi piederea în greutate. Atenţie însă că regimul este unul care poate duce la carenţe de vitamine, mai spune Earl Mindell, care adaugă că, acele diete sub 1.000 de calorii pe zi nu duc la o pierdere durabilă în greutate şi pot determina apariţia palpitaţiilor, a disfuncţiilor renale, carenţelor de potasiu şi a altor probleme de sănătate.
Dacă totuşi consideri că dieta ţi se potriveşte, mai spune Earl Mindell, nu uita să iei şi suplimente care să conţină vitaminele E, D, calciu şi magneziu, precum şi ginko biloba.
