Fast-food, bauturi carbogazoase, dulciuri pline de E-uri, fac parte din alimentatia zilnica a adultilor.
Produsele fast-food pe care le cumparam pentru o masa contin calorii le si nutrientii necesari unei zile intregi.
De exemplu, prin prajire cartofii degaja o substanta toxica numita acrilamida. Mai contin si grasimi care se depun pe vasele de sange. Un consum prelungit de cartofi prajiti poate duce la distrugerea nervilor si chiar la aparitia cancerului.
Hamburgerii sunt bogati in zaharuri rafinate, care cresc glicemia si favorizeaza aparitia cancerului.
O doza de bautura carbogazoasa contine aproximativ 10 lingurite de zahar, 150 de calorii, cafeina si coloranti.
Mancarea fast-food este daunatoare si copiilor
Alimentatia copilului care este in crestere trebuie sa tina cont de faptul ca acesta are nevoie de vitamine.
Necesarul de glucide al copilului este mare, dar daca il cantonam prea tare in zona fast-food apare dezechilibrul alimentar, dinti stricati, tendinta de ingrasare, nervozitate accelerata.
