Exercitiile de tip Power Pump actioneaza asupra tuturor categoriilor de muschi, rezultatele constand in tonifiere rapida si inlaturarea surplusului de grasime care duce la aspectul neplacut de "coaja de portocala".
Beneficiile acestui tip de fitness sunt: imbunatatirea formei fizice, a rezistentei si a densitatii osoase, tonifierea si modelarea musculaturii.
Partea frumoasa este ca puteti arde pana la 600 de calorii, in doar 60 de minute!
Pentru a vedea cum se realizeaza un set de exercitii din categoria Power Pump, nu ratati videoclipul de mai jos, unde echipa Muscle Maker, invitata la "Neatza cu Razvan si Dani", ne arata, pas cu pas, cum putem avea un corp mai frumos.
Articolul continuă după reclamă
Foto: livestrong.com
Consumul de ceai poate reduce riscul de a face diabet... Cinci motive pentru care NU ar trebui sa tii dieta...
