A venit toamna si vremea urata ar putea sa va faca sa va simtiti mai putin confortabil. Este insa firesc sa va simtiti nelinistiti.
Anxietatea se poate trata la psiholog. Aceasta este strans legat de ceea ce facem zi de zi. Are efecte atat asupra vietii personale cat si a celei profesionale. Poate da rezultate mai bune la munca, dar prea multa adrenalina oboseste organismul.
In momentul in care ne suprasolicitam pierdem din incredera in noi, suntem tot timpul stresati.
Anxietatea apare ca o forma de frica, de teama ca murim, ca suntem intr-o situatie din care nu putem iesi.
Manifestari:
- dificultati de respiratie;
- transpiratie;
- nod in gat;
- senzatie de greata, de varsaturi;
Tratarea anxietatii se face in functie de fiecare pacient in parte.
Foto: freedepressionhelp.co.uk
VIDEO! Sanatate din iaurt... Tine dieta potrivita pentru a avea o piele tanara!...
