Fitness la Neatza! Fetele te învață să faci mișcările potrivite pentru triceps și coapse
Florin Neby, antrenorul de fitness de la Neatza, a prezentat astăzi un antrenament pentru triceps și coapse.
Sunt două posibilități de a lucra musculatura, împărțite pe grupe musculare.
Una, ne așezăm la un aparat și facem toate seriile pe care le avem de făcut la acel aparat și a doua de a lucra exercițiile pe grupa respectivă prin rotație.
x
Cine câștigă competiția! Nu rata următoarea ediție Power Couple România, de la 20:30, pe Antena 1 și în AntenaPLAY
Marti, 24.02.2026, 23:30
Power Couple România, 24 februarie 2026. Presiune uriașă în competiție! Marius Urzică și Simona Urzică, față în față cu proba grea
Marti, 24.02.2026, 23:30
Power Couple România, 24 februarie 2026. Cum s-au descurcat Adda, Cătălin Rizea, Simona și Marius Urzică la proba din semifinală!
Marti, 24.02.2026, 23:30
Power Couple România, 24 februarie 2026. Un cuplu cu greutate, provocarea care decide finaliștii!
Marti, 24.02.2026, 22:35
Power Couple România, 24 februarie 2026. Semifinală cu emoții uriașe! Ce probă le-a pregătit Dani Oțil cuplurilor
Marti, 24.02.2026, 22:10
Power Couple România, 24 februarie 2026. Adda și Cătălin Rizea au ajuns în semifinală! Superputerea primită schimbă complet jocul
Marti, 24.02.2026, 21:05
Medicool sezonul 9, 24 februarie 2026. Platoul tradițional românesc: cum îl facem mai echilibrat pentru digestie
Marti, 24.02.2026, 19:00
Medicool sezonul 9, 24 februarie 2026. Accidentul care i-a schimbat viața Andreei Popescu: ”M-au cusut pe viu!”
Marti, 24.02.2026, 18:40
Medicool sezonul 9, 24 februarie 2026. Refluxul gastric. Ce îl declanșează și cum poate fi ținut sub control?
Marti, 24.02.2026, 18:14
Mireasa sezonul 13, 24 februarie 2026. Bunica Niculina, supărată că Halima l-a „agasat” pe Marian
Marti, 24.02.2026, 15:57
Mireasa sezonul 13, 24 februarie 2026. Daniel și Claudia s-au supărat reciproc: „Nu mi-a plăcut reacția ei deloc!”
Marti, 24.02.2026, 15:48
Mireasa sezonul 13, 24 februarie 2026. Daniel a făcut o serie de afirmații care au deranjat-o pe Claudia
Marti, 24.02.2026, 15:42
