După ce ai luat startul pentru remodelarea corpului tău, unul dintre obiective poate fi obținerea sau creșterea masei musculare. Cum putem atinge acest scop? Florin Neby, antrenorul de la Neatza cu Răzvan și Dani, Antena 1, susține consumul de carne și argumentează pe blogul său pro și contra acestui aliment.
”Consumul de carne constituie un subiect extrem de dezbătut. În timp ce unele persoane susțin includerea ei într-o dietă sănătoasă, altele recomandă excluderea totală a cărnii din alimentație. Pentru a profita de beneficiile acesteia și, în principal, de a acumula masă musculară și a avea o refacere musculară, trebuie să alegi carne din surse cât mai curate, provenind de la animale hrănite cu iarbă, nu cu cereale”, explică Neby.
Printre beneficiile consumului de carne se numără faptul că 30% din caloriile furnizate de carne sunt folosite în procesul de digestie. De asemenea, carnea este un aliment nutritiv, furnizând vitamine și minerale necesare funcționării optime a organismului. La polul opus, dezavantajele apar atunci când consumi cantități mari de carne sau carne grasă. Mai multe informații găsiți aici: http://www.neby.ro/vrei-masa-musculara-consuma-carne/.
De curând Florin Neby a lansat - Eat Fit - http://www.neby.ro/eat-fit/. Pe scurt, Eat fit înseamnă: Consiliere și măsurători cu Florin Neby, Plan alimentar personalizat, 3 mese principale pe zi + o gustare, livrarea meselor zilnic la domiciliu, rezultate garantate ( slăbire, tonifiere, masă musculară).
Despre Florin Neby:
În fiecare săptămână în zilele de marţi şi de joi, Florin Neby realizează cele mai creative antrenamente în cadrul emisiunii „Neatza cu Răzvan şi Dani” la Antena 1. Florin are o experienţă de peste 20 de ani în gimnastică, domeniu în care a obţinut zeci şi zeci de medalii naţionale şi internaţionale, fiind campion european şi mondial la gimnastică masculină şi Maestru Emerit al Sportului în România.
După ce a încheiat cariera de sportiv profesionist, Florin Neby a dezvoltat mai multe proiecte ce au a face cu sportul. A făcut parte din trupa Aeros, al cărei show a fost comparat cu cel al trupei Cirque de Soleil, performând în întreaga lume şi apărând în cele mai prestigioase publicaţii, inclusiv pe prima pagina a renumitului New York Times.
Florin Neby este personal trainer având un concept unic de antrenament ce implică creativitate, motivaţie şi un psihic puternic.
Mai multe detalii aici: http://www.neby.ro/.
Pentru a afla mai multe despre Florin Neby urmăriţi: https://www.facebook.com/florinnebyconcept
