Home masa musculara

Articole despre masa musculara

(P) Cum îți poți crește masa musculară cu ajutorul unei alimentații corecte

Sunt foarte puține persoanele care nu îi apreciază pe cei care arată bine din punct de vedere muscular. Nivelul de apreciere trebuie să fie și mai mare în momentul de față, pentru că societatea în care trăim se confruntă cu un nivel foarte ridicat al sedentarismului.

Vineri, 28.07.2023, 14:23

Super Neatza, 19 octombrie 2022. Super antrenament pentru creșterea masei musculare cu Răzvan Stratulat

Ediția din 19 octombrie 2022 a emisiunii Super Neatza cu Răzvan și Dani. Răzvan Stratulat, personal trainer și specialist în nutriție, ne prezintă câteva exerciții pentru creșterea masei musculare. Iată care sunt cele trei principii...

Miercuri, 19.10.2022, 08:50

NASA a dezvăluit de ce Statia Spațială e invadată de șoareci! Motivul a șocat pe toată lumea

În ciuda faptului că mulți oameni cred că șoarecii sunt doar nişte rozătoare cu puțină inteligență, în video vedem că s-au adaptat foarte repede la zborul spațial. Rozătoarele au învățat imediat cum să se descurce cu microgravitatea. Ei fac tot ce ar face un șoarece normal, cum ar fi hrănirea, îngrijirea și interacțiunea cu ceilalţi șoareci.

Joi, 05.12.2019, 09:20

Răzvan Simion face eforturi mari pentru a fi vegetarian: "Vederea periferică mi-a scăzut total, am masa musculară a unei râme"

De când a devenit vegetarian, Răzvan Simion nu mai poate de foame. Prezentatorul de la Neatza face eforturi foarte mari ca să mânânce vegan.

Luni, 01.10.2018, 10:30

Cum slăbești rapid și sănătos, cu dieta hiperproteică! Pielea nu se lasă și mușchii arată senzațional!

Nu mai e mult până ce primăvară vine și toată lumea își dorește un corp sănătos și frumos, cu care să se mândrească! Află de la „Prietenii de la 11” ce presupune dieta hiperproteică!

Marti, 06.02.2018, 13:14

Slăbirea rapidă și menținerea masei musculare, beneficiile dietei hiperproteice

Dietele hiperproteice promit o slăbire rapidă și menținerea rezultatelor chiar cu revenire la alimentația obișnuită.

Marti, 06.02.2018, 13:08

Proteinele, între sănătate și pericol

Sunt vitale, dar, în acelaşi timp, ne pot face mai mult rău decât bine. Proteinele au devenit un subiect controversat, mai ales în rândul celor care vor, cu ajutorul lor, să pună masă musculară. Însă, spun specialiştii, sănătatea e în...

Duminica, 20.08.2017, 19:37

Special! Trei culturiști au participat la o lecție de balet

Ce ştim despre culturişti? În primul rând, că viaţa lor se centrează în jurul ridicării greutăţilor din ce în ce mai mari. În al doilea rând, că au o alimentaţie specială, astfel încât să le crească masa musculară şi să aibă o...

Vineri, 11.11.2016, 20:21

El este adevăratul Hercule! Orice om pare un pitic pe lângă acest bărbat! Mușchii săi pun pe fugă chiar și pe cei mai curajoși!

Un bărbat din Iran a reușit să impresioneze oamenii din întreaga lume cu corpul său de Hercule.

Marti, 21.06.2016, 21:59

Bună dimineaţa, sănătate! Bigorexia sau obsesia pentru muşchi

Bigorexia sau complexul lui Adonis se referă la obsesia pentru un corp musculos în cazul persoanelor care oricum posedă un procent de masă musculară mai mare decât media.

Luni, 25.04.2016, 10:38

Vrei o masă musculară de invidiat? Iată sfaturile lui Florin Neby

După ce ai luat startul pentru remodelarea corpului tău, unul dintre obiective poate fi obținerea sau creșterea masei musculare. Cum putem atinge acest scop? Florin Neby, antrenorul de la Neatza cu Răzvan și Dani, Antena 1, susține consumul de carne și argumentează pe blogul său pro și contra acestui aliment.

Marti, 03.02.2015, 14:05

Florin Neby : Vrei masă musculară? Consumă carne

Marti, 03.02.2015, 14:02

Te-ai gândit vreodată? Iată de ce au barbații nasul mai mare decât femeile!

Faptul că bărbații au nasul mai mare decât femeile nu mai este o surpriză pentru nimeni. oamenii de știință au descoperit că rămâne o diferență de dimensiune chiar și între un bărbat și o femeie care au aceeași dimensiune a corpului, iar acum au găsit și explicația.

Duminica, 14.09.2014, 14:09

Vrei să îţi măreşti MASA MUSCULARĂ? Iată ce trebuie să faci

Octavian Hart, specialist în nutriţie şi fitnes şi culturist de profesie, a venit în platoul de la Neatza pentru a ne oferi câteva din secretele unei mase musculare mărite prin metode sănătoase

Joi, 22.05.2014, 12:06

Femeia declarata cea mai urata din lume demonstreaza ca frumusetea fizica nu este totul

Lizzie Velasquez a fost numita cea mai urata femeie din lume dupa ce a aparut la o emisiune TV, iar inregistrarea a fost postata pe YouTube, unde a strans peste patru milioane de vizualizari.

Vineri, 11.05.2012, 00:00

5 mituri despre imbatranire

Intr-o societate care pune accentul pe aspect si tinerete, cei mai multi dintre noi suntem in permanenta in cautarea dietei perfecte si a produselor care sa ne mentina tineri cat mai mult timp. Iata cateva mituri legate de imbatranire!

Luni, 10.10.2011, 00:00

Afla ce inseamna sarcopenia sau boala pierderii de masa musculara

Luni, 29.08.2011, 00:00

Sarcopenia sau pierderea masei musculare

Despre osteoporoza (scaderea densitatii osoase, care determina fragilizarea acestora si cresterea riscului de fractura, proces mai frecvent o data cu inaintarea in varsta) se stiu mai multe lucruri. Ceea ce este benefic, pentru ca in felul acesta se constientizeaza pericolul acestei maladii si se fac cunoscute metodele de prevenire si tratament. Nu asa stau lucrurile in ceea ce priveste sarcopenia, desi efectele acesteia sunt similare. Sarcopenia reprezinta pierderea masei, fortei si functiei musculare asociata imbatranirii. Fenomenul demareaza dupa varsta de 40 de ani, dar se accelereaza dupa 70 de ani. El are implicatii extraordinare asupra calitatii si independentei vietii, asupra riscului caderilor (care la aceasta varsta pot avea efecte devastatoare), dar si asupra starii generale de sanatate, muschii participand la procese complexe ca termoreglarea, mentinerea sanatatii osului, a metabolismului bazal si glucidic (si, implicit, in aparitia diabetului), raspunsul imun.

Luni, 29.08.2011, 00:00

VIDEO! Bigorexia, obsesia pentru o masa musculara sporita

Tot mai multi romani trec pragul salilor de fitnes. Unii fac asta pentru a scapa de stresul cotidian, dar cei mai multi vor sa aiba un trup frumos si sanatos. Uneori insa aceasta dorinta se transforma in obsesie. Medicii o numesc bigorexie.

Joi, 30.06.2011, 00:00

Intareste-ti musculatura in 4 pasi

Da, stim cu totii ca ne dorim mai degraba un corp plin de muschi decat unul plin de grasime. Evident, din doua motive: pentru a da bine, dar si pentru propriul confort psihic. Invata de la profesionisti cum poti ajunge sa-ti intaresti si sa-ti puiin evidenta masa musculara.

Luni, 10.05.2010, 00:00