Super Neatza, 5 octombrie 2021. Antrenament cardio cu coarda. Sfaturi de la Diana Stejereanu
În ediția din 5 octombrie de la Neatza cu Răzvan și Dani, instructor de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona Olaru, ne prezintă cea mai rapidă soluție și eficientă de cardio: Avem nevoie doar de o coarda, care trebuie să fie că lungime până la nivelul pietului. Avem nevoie de un teren mai moale, nu ciment, să fie pe zgură sau pământ.
Marti, 05.10.2021, 08:47