Urmărește A1 pe DiscoverSimona Dragomir a venit cu informații utile despre sănătatea inimii. Toate au fost prezentate în cadrul rubricii Bună dimineața, Sănătate!
Specialiștii ne învață cum ar trebui să ne protejăm de bolile cardiovasculare, în special în sezonul rece și cum influențează frigul apariția afecțiunilor la inimă.
Nivelul colesterolului crește iarna, fiindcă oamenii au tendința de a consuma mai multe grăsimi iarna decât vara, lucru ce afectează sănătatea inimii.
De asemenea, când e frig afară nu ar trebui să inhalăm aer foarte rece, deoarece asta face ca vasele să se contracte, și există risc de angină sau infarct. Ideal ar fi să evităm temperarturile excesive.
Simptomele care prevestesc o problemă cardiovasculară se manifestă sub forma unei gheare, în piept sau palpitații. De aceea atunci când apar aceste simptome, doctorii recomandă să mergem, la imediat la un cabinet mediacal pentru mai multe investigații.
Îmbrăcăminte adecvată, trebuie să fie o altă măsură de protecție, dar și un stil de viață sănătos, printr-un consum regulat de fructe, legume, exerciții fizice, să ne protejăm de infecții sunt doar cîteva dintre măsurile d ecare ar terbui săținem cont tot în sezonul rece pentru a ne proteja in inima.
Și consumul de sare trebuie evitat deoarece prin expunere la frig crește valoarea tensiunii arteriale și implicit riscul afecțiunilor cardiovasculare.
Urmăriți clipul VIDEO pentru mai multe informații despre acest subiect.
S-au crezut artiști, dar au avut o prestație de toată jena. N-ai cum să nu râzi!- VIDEO... Cum prevenim gripa la copii și ce metode aplicăm pentru combaterea ei “Spălatul pe mâini, cel mai bun antiviral” VIDEO...
