Antena Căutare
Home » Neatza cu Răzvan și Dani» Stiri » Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Antrenament pentru o talie mai suplă

Fitness cu Diana Stejereanu, la Neatza cu Răzvan și Dani. Antrenament pentru o talie mai suplă

Redacție a1.ro
Autor: Redacție a1.ro
Publicat: Marti, 12 Noiembrie 2019, 10:17 Actualizat Marti, 12 Noiembrie 2019, 10:44

Diana Stejereanu, instructorul fitness de la Neatza cu Răzvan și Dani, alături de Ramona Olaru și Amalia Ștefania, ne prezintă un antrenament cu pentru oblici.

Pentru că majoritatea fetelor lucrează abdomenul superior și inferior, acestea omit în mod repetat oblicii, astfel că dacă ne dorim o talie mai subțire, acești mușchi sunt cei mai potriviți.

Diana a venit cu niște greutăți care să le ajute pe fete la antrenament. Din poziția laterală, poziționăm greutatea și ridicăm coapsele. Este un antrenament ușor care poate fi făcut atât la sălă cât și acasă, în sufragerie.

Dani Oțil a avut animal de companie o gâscă! Îl chema Van Damme... Totul despre generația "Fulgi de nea"! Daniela Visoianu vine cu explicații despre această generație și cum reu...
Observator
Clienţii unei bănci mari din România au pierdut sume uriaşe în câteva minute. Un bărbat povesteşte cum i-au dispărut 36.000 de lei din cont
Clienţii unei bănci mari din România au pierdut sume uriaşe în câteva minute. Un bărbat povesteşte cum i-au dispărut 36.000 de lei din cont
Clienţii unei bănci mari din România au pierdut sume uriaşe în câteva minute. Un bărbat povesteşte cum i-au dispărut 36.000 de lei din cont
Video
Mai multe
Video recomandate
Cum te afectează echinocțiul de primăvară, în funcție de zodie
Lumina zilei care își face mai mult simțită prezența și vreme caldă sunt semne evidente...
Horoscopul zilei de 25 martie 2023. Taurii trebuie să aibă mai multă grijă de ei. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Horoscopul zilei de 25 martie 2023 spune că Taurii trebuie să aibă mai multă grijă de ei și...
Recomandări AntenaPlay
12:00 Prison Island
14:00 Mireasa | Sezonul 7
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Observator
19:00 Nu mă părăsi
20:00 Jocurile Iubirii
20:30 America Express
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
12:00 Hotel Portofino
14:00 Mireasa | Sezonul 7
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Observator
19:00 Nu mă părăsi
20:00 Jocurile Iubirii
20:30 America Express
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
14:00 Mireasa | Sezonul 7
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Observator
19:00 Nu mă părăsi
20:00 Jocurile Iubirii
20:30 America Express
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
14:00 Mireasa | Sezonul 7
17:30 Happy Café
18:00 Moștenirea
19:00 Nu mă părăsi
20:30 Lia - Soția soțului meu
21:00 Jurământul
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
12:00 No Boundary
14:00 Mireasa | Sezonul 7
17:30 Happy Café
19:00 Observator
18:00 Moștenirea
19:00 Nu mă părăsi
20:30 Golden Boy
21:00 Jurământul
22:00 Furtună pe Bosfor
23:00 Agenţia de talente şi sentimente
19:00 Observator
20:00 Puterea Destinului
20:00 iUmor | Sezonul 14
19:00 Observator
20:00 Puterea Destinului
20:00 America Express
Parteneri
Cătălin Scărlătescu a dezvăluit câte kilograme a slăbit la America Express: „Dacă mai slăbesc încă 10, pot să intru să joc pentru Dinamo” EXCLUSIV
As.ro
Ed Sheeran a izbucnit în lacrimi în fața camerelor. Cântărețul a povestit despre starea de...
Catine.ro
O ciupercă mortală se răspândește într-un ritm „alarmant” în mai multe țări. De ce e...
UseIT.ro
7 idei de mâncare la pachet. Preparate pe care să le iei la birou atunci când ții post
HelloTaste.ro
Anahi a apelat la o schimbare neașteptată de look chiar înainte de mult așteptatul turneu al...
TvHappy.ro
Cât a ajuns să coste să repari o bară de la maşină în service-urile din România. După...
ObservatorNews
Cum să te ferești de infecțiile virale în sezonul rece. Ce categorii de persoane sunt...
MediCOOL
Macrou cu legume la tigaie. Rețetă simplă și rapidă
HelloTaste
Cristi Borcea și fosta lui soție fac angajări masive. Pe ce posturi au nevoie urgent de...
AS.RO
Ultimele știri
Sezonul 11 Chefi la cuțite aduce noi povești uluitoare. Un american din Hawaii vrea să uimească Chefii: „Sunt Zeus în bucătărie!”
Rugăciunea puternică pe care să o rostești de Buna Vestire. Vei avea parte de bunăstare sufletească și trupească
Prognoza meteo 26 martie 2023. Cum e vremea în România și care sunt previziunile ANM pentru astăzi
Elena Gheorghe a oferit noi detalii despre starea de sănătate a fetiței sale. Cântăreața trage un semnal de alarmă îngrijorător
Au început înscrierile pentru programele Rabla Clasic și Rabla Plus. Prima de casare s-a majorat la 7.000 de lei
Gigi Becali riscă să ajungă din nou la închisoare. Ce a decis instanța de judecată
Documentarul Drumul Aurului: perspectivă inedită asupra uluitorului traseu America Express
Prognoza meteo 25 martie 2023. Cum e vremea în România și care sunt previziunile ANM pentru astăzi
Mireasa, sezon 7. Simona a fost cerută în căsătorie de trei ori! Cum a reacționat Andrei când a aflat
Ce mesaj a transmis Sorin Bontea, după ce Cătălin Scărlătescu și Doina Teodoru au fost eliminați de la America Express
Mai multe
Top Văzute
Mai multe
x