Urmărește A1 pe DiscoverPentru că se apropie vara, sezonul fustelor și rochițelor scurte, instructorul de fitness Diana Stejereanu, alături de Ramona şi Amalia, ne-a demonstrat câteva exerciții pentru tonifierea picioarelor.
Cu toate că este o zonă destul de greu de lucrat, exercițiile propuse de instructorul de fitness Diana Stejereanu promit rezultate excelente.
Pentru cele trei exerciții de tonifiere a coapselor, aveți nevoie doar de o saltea de fitness.
Rezultatul? Picioare tonifiate, în doar trei pași! Pentru demonstrație, urmărți materialul video de mai jos:
