Regimul ”raw until four”, pe care ea îl urmează, presupune eliminarea preparatelor gătite sau încălzite până la ora 16:00 și înlocuirea lor cu smoothie-uri. Cele din banane sunt preparatele ei, așa că ajunge să consume zilnic până la 15 fructe.
Dar nu se rezumă doar la pepene, banane și înghețată. Atunci când are poftă de o gustare, Leanne Ratcliffe alege smochine organice sau papaya.
Cina sa este formată din curry cu nucă de cocos și un desert care este, desigur, tot înghețată.
În total, mesele ei dintr-o zi au 2.700 de calorii.
Citește și: De ce e recomandat să mănânci o banană după antrenament. Beneficiile acestui fruct pentru organism
E vegană de 14 ani
Freelee the Banana Girl are 40 de ani și este vegană de 14 ani. ”Cei mai buni ai din viața mea”, în acest fel descrie ea perioadă în care și-a schimbat complet stilul de viață.
”Rezultatele analizelor de sânge sunt excelente și doctorul mi-a spus `ești într-o formă ideală, continuă așa`. Oamenii au spus că voi ceda după patru, 10 ani... ei bine, 14 ani mai târziu și devin tot mai bună cu timpul”, a declarat ea, conform Daily Mail.
De-a lungul anilor, bloggerița a renunțat nu doar la carne, ci și la cofeină, antrenamentele solicitante, pastile.
Mesajul secret ascuns pe tavanul din Capela Sixtină. Ce s-a descoperit în desenul lui Michelangelo... Instagram a împlinit 10 ani. Lucruri mai puțin cunoscute despre aplicația pe care o folosești în fiecare zi...
